Don't Scroll: App Blocker

Tentando dormir, mas de alguma forma já são 2 da manhã e você ainda está navegando pelo YouTube, Shorts, Reels, Instagram e TikTok?

O Don't Scroll é um bloqueador de aplicativos suave para a hora de dormir que ajuda você a parar de navegar sem parar pelas redes sociais antes de dormir. Em vez de bloquear completamente o seu telefone, ele cria uma pausa tranquila entre você e os aplicativos que você escolher — tempo suficiente para interromper a rolagem noturna que te mantém acordado.

Conteúdos curtos e viciantes, como YouTube Shorts, Instagram Reels e TikTok, tornam fácil assistir "só mais um". O Don't Scroll entra em ação exatamente nesse momento, para que você possa reduzir o tempo de tela antes de dormir e se concentrar em relaxar.

[Como funciona]
Quando seu horário de dormir começar, os aplicativos que você escolher não abrirão imediatamente.

Para abrir um deles, primeiro você inicia um modo de sono de 3 minutos.

Ouça sons relaxantes para dormir por 3 minutos e dê a si mesmo tempo para relaxar.

Depois disso, você terá 2 minutos para usar o aplicativo, se ainda precisar.

Na maioria das noites, essa pequena pausa é suficiente para ajudá-lo a largar o celular.

[ Principais recursos ]
■ Bloqueio de aplicativos na hora de dormir
Bloqueie aplicativos e limite o tempo de tela automaticamente na hora de dormir definida.

■ Seleção de aplicativos
Escolha os aplicativos que o mantêm acordado à noite, como YouTube, Instagram e TikTok.

■ Modo sono de 3 minutos
Faça uma pequena pausa com sons relaxantes para dormir antes de abrir um aplicativo bloqueado.

■ Acesso a aplicativos por 2 minutos
Se você realmente precisar do aplicativo, ainda poderá usá-lo após a pausa de 3 minutos.

■ Cronômetro flutuante
Veja o tempo restante discretamente na tela enquanto o modo sono estiver ativo.

■ Registro de uso
Monitore seu tempo de tela noturno e veja sua rolagem na hora de dormir diminuir noite após noite.

[ Não é um bloqueio total. Apenas uma pausa. ]
O Don't Scroll não bloqueia o acesso ao seu celular. Se você realmente precisar de um aplicativo, ainda poderá abri-lo após uma breve pausa. Mas essa pausa é exatamente o que interrompe o hábito de rolar a tela sem parar — e torna o sono a escolha mais fácil.

Sejam vídeos curtos do YouTube, Reels do Instagram, vídeos do TikTok, feeds infinitos de redes sociais ou apenas "mais um vídeo", o Don't Scroll ajuda você a se desconectar antes de dormir.

[Para quem é]
- Pessoas que assistem a vídeos curtos do YouTube antes de dormir
- Qualquer pessoa que fique acordada até tarde no Instagram Reels ou TikTok
- Pessoas que querem parar de rolar a tela sem pensar à noite
- Qualquer pessoa que prefira criar hábitos gradualmente em vez de bloquear aplicativos de forma rígida
- Pessoas que querem reduzir o tempo de tela antes de dormir
- Qualquer pessoa que queira bloquear apenas determinados aplicativos na hora de dormir

[Permissão de acessibilidade]
O Don't Scroll usa o Serviço de Acessibilidade do Android para detectar qual aplicativo está aberto no momento, para que possa exibir a tela de bloqueio quando você abrir um aplicativo que escolheu limitar durante o período de bloqueio. O aplicativo lê apenas o nome (nome do pacote) do app na tela — ele nunca lê, grava ou coleta o conteúdo da sua tela, suas mensagens ou o que você digita, e nada é enviado para fora do seu dispositivo.

Menos tempo de tela antes de dormir. Uma noite mais tranquila. Mais chances de dormir bem, começando hoje à noite.

Pare de rolar a tela antes de dormir com o Don't Scroll.