Don't Scroll: App Blocker

¿Intentas dormir, pero son las 2 de la mañana y sigues navegando por YouTube, Shorts, Reels, Instagram y TikTok?

Don't Scroll es un bloqueador de apps para la hora de dormir que te ayuda a evitar la navegación compulsiva en redes sociales antes de acostarte. En lugar de bloquear tu teléfono por completo, crea una pausa tranquila entre tú y las apps que elijas, el tiempo justo para interrumpir la navegación nocturna que te mantiene despierto.

El contenido corto y adictivo como YouTube Shorts, Instagram Reels y TikTok hace que sea fácil ver "solo uno más". Don't Scroll interviene justo en ese momento, para que puedas reducir tu tiempo frente a la pantalla antes de dormir y concentrarte en relajarte.

[Cómo funciona]
Cuando llega la hora de dormir, las apps que elijas no se abrirán de inmediato.

Para abrir una, primero activa el modo de sueño de 3 minutos.

Escucha sonidos relajantes para dormir durante 3 minutos y date tiempo para relajarte.

Después, tienes 2 minutos para usar la app si aún la necesitas.

La mayoría de las noches, esa breve pausa es suficiente para ayudarte a dejar el teléfono.

[Funciones principales]
■ Bloqueo de apps para dormir
Bloquea apps y limita el tiempo de pantalla automáticamente a la hora que hayas establecido para irte a dormir.

■ Selección de apps
Elige las apps que te quitan el sueño, como YouTube, Instagram y TikTok.

■ Modo sueño de 3 minutos
Tómate un breve descanso con sonidos relajantes antes de abrir una app bloqueada.

■ Acceso a apps de 2 minutos
Si realmente necesitas la app, puedes seguir usándola después de la pausa de 3 minutos.

■ Temporizador flotante
Consulta el tiempo restante en la pantalla mientras el modo sueño está activado.

■ Registro de uso
Controla el tiempo que pasas frente a la pantalla por la noche y observa cómo disminuye el tiempo que dedicas a navegar por internet antes de dormir.

[No es un bloqueo total. Solo una pausa.]
Don't Scroll no te impide usar el teléfono. Si realmente necesitas una app, puedes seguir abriéndola después de una breve pausa. Pero esa pausa es precisamente lo que detiene el desplazamiento compulsivo por las redes sociales y facilita la decisión de dormir.

Ya sean videos cortos de YouTube, Reels de Instagram, videos de TikTok, un sinfín de publicaciones en redes sociales o simplemente "un video más", Don't Scroll te ayuda a desconectarte antes de dormir.

[Para quién es]
- Personas que ven videos cortos de YouTube antes de acostarse
- Quienes se quedan despiertos hasta tarde viendo Reels de Instagram o TikTok
- Personas que quieren dejar de desplazarse sin rumbo por la noche
- Quienes prefieren crear hábitos gradualmente en lugar de bloquear aplicaciones de forma estricta
- Personas que quieren reducir el tiempo frente a la pantalla antes de dormir
- Quienes solo quieren bloquear ciertas aplicaciones a la hora de acostarse

[Permiso de accesibilidad]
Don't Scroll utiliza el Servicio de Accesibilidad de Android para detectar qué aplicación está abierta, de modo que pueda mostrar la pantalla de bloqueo cuando abres una aplicación que elegiste limitar durante las horas de bloqueo. Solo lee el nombre (nombre del paquete) de la aplicación en pantalla; nunca lee, graba ni recopila el contenido de tu pantalla, tus mensajes ni lo que escribes, y no se envía nada fuera de tu dispositivo.

Menos tiempo frente a la pantalla antes de dormir. Una noche más tranquila. Mayor probabilidad de dormir bien, a partir de esta noche.

Deja de navegar por la pantalla antes de dormir con Don't Scroll.