D-Doc: Digital Detox

스마트폰, 나만의 규칙.

D-Doc은 디지털 기기 사용으로 인한 방해 요소를 의식적으로 관리하고, 나만의 규칙에 따라 스마트폰을 활용할 수 있도록 도와줍니다.

모든 것이 한 곳에. 하지만 때로는 너무 많은 것이 한꺼번에 쏟아져 들어올 수 있습니다.

스마트폰은 음악, 뉴스, 캘린더, 건강, 운동, 명상, 업무, 엔터테인먼트 등 모든 것을 한 곳에서 편리하게 이용할 수 있도록 해줍니다. 바로 이러한 편리함 때문에 스마트폰이 매우 유용하지만, 때로는 오히려 방해가 되기도 합니다.

특정 앱만 사용하고 싶은데, 어느새 뉴스나 소셜 미디어에 다시 빠져 있는 자신을 발견하게 되는 경우가 종종 있습니다.

일상생활에 맞춘 상황별 모드
D-Doc은 상황에 따라 스마트폰을 효율적으로 사용할 수 있도록 도와줍니다. 특정 순간에 정말 필요한 앱과 잠시 쉬어갈 앱을 직접 설정할 수 있습니다.

D-Doc을 사용하면 집중 시간, 회의, 식사, 휴식 시간, 아침, 운동, 저녁 등 다양한 상황에 맞는 개별 모드를 만들 수 있습니다. 방해 요소를 최소화하고 원하는 활동에 집중할 수 있도록 어떤 앱이나 알림을 일시 중지할지 직접 설정해 보세요.

예시

모닝 모드
모닝 모드에서는 음악 앱, 건강 추적 앱, 명상 앱(예: Wavezz) 등 특정 앱만 의식적으로 사용합니다. 다른 모든 앱은 일시 중지되어 메시지나 소셜 미디어로 하루를 바로 시작하지 않도록 합니다.

스포츠 모드
스포츠 모드에서는 운동 추적 앱, 음악 앱, 타이머, 건강 추적 앱 등 운동에 실제로 도움이 되는 앱만 활성화됩니다. 다른 모든 앱은 사용자가 다시 활성화할 때까지 일시 중지됩니다.

집중 모드
집중 모드에서는 캘린더, 메모, 할 일 관리 앱, 타이머, 마음을 진정시키는 음악 앱 등을 계속 사용할 수 있습니다.

주요 기능

아침, 집중 시간, 운동, 회의, 식사, 저녁 루틴 등 상황에 맞게 맞춤 설정 가능한 모드
앱 및 알림 의식적 일시 중지
업무, 운동 및 일상생활에서 집중력 향상
디지털 과부하 감소
더욱 의식적인 화면 사용 시간 확보
스마트폰 사용 시 더욱 평온하고, 현재에 집중하며, 상황을 통제할 수 있도록 지원

D-DOC은 다음과 같은 도움을 드립니다.
• 디지털 소음 감소
• 집중력 유지
• 건강한 화면 사용 습관 형성
• 일과 삶의 균형 유지
• 중요한 순간에 더욱 집중
• 일상생활을 위한 간단한 디지털 루틴 생성
• 중요한 도구 및 연락처를 쉽게 이용 가능

더욱 집중력 향상. 디지털 방해 요소 감소.

이 앱은 디지털 방해 요소를 줄이고, 화면 사용 시간을 더욱 의식적으로 관리하며, 일상생활에서 더욱 평온하고, 집중력 있고, 현재에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

D-DOC은 스마트폰을 악마화하기보다는 의지력에만 의존하지 않고 더욱 의식적으로 사용하고자 하는 사람들을 위해 설계되었습니다.

업무 중이든, 운동 중이든, 대화 중이든, 식사 중이든, 아침이든, 잠자리에 들기 전이든, D-Doc은 디지털 기기의 방해 요소를 줄이고 진정으로 중요한 일에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

당신의 시간. 당신의 집중력. 당신의 삶. 당신이 원하는 대로.

D-Doc 작동 방식: D-Doc은 활성 모드에서 앱과 알림을 일시 중지하거나 차단하기 위해 Android 접근성 서비스를 사용합니다. 이를 통해 D-Doc은 현재 화면에 열려 있는 앱을 감지하여 사용자가 설정한 모드를 적용합니다. 예를 들어, 일시 중지된 앱이 다시 열리면 홈 화면으로 돌아갑니다. D-Doc은 다른 앱의 콘텐츠, 메시지 또는 기타 개인 데이터를 읽거나 저장하거나 수집하지 않습니다. 단지 현재 실행 중인 앱의 이름만 확인하여 사용자가 설정한 제한 사항을 적용합니다.

참고: 사용 가능한 기능은 기기, 운영 체제 및 시스템 제한에 따라 다를 수 있습니다. 일부 기본 휴대폰 기능은 플랫폼에 따라 계속 사용할 수 있습니다.