Clearnd

Clearnd ― 必要な時に、真のサポートを。

Clearndは、強迫的な習慣との関係を再構築しようとしている方のためのサポートツールです。コンテンツブロッカーではありません。認知行動療法と行動神経科学に基づいた、プライベートなサポートスペースです。必要な時に、まさに必要な時にサポートを受けられるように設計されています。

Clearndの機能：

🔒 プライバシーを最優先
誰にも知られる必要はありません。アプリは、氏名、電話番号、その他個人を特定できる情報を一切要求しません。必要なのは、パスワード復旧のみに使用するメールアドレスのみです。

🆘 危機的状況における即時サポート
いつでも、どの画面からでもアクセスできるヘルプボタン。永久無料、サブスクリプション制限なし。ガイド付き呼吸法や、効果が実証された神経系調整テクニックも含まれています。

📊 進捗状況をリアルタイムで追跡
あなたの道のりを明確な段階に分けて表示。各段階でどのような変化が起こるのかを、科学的根拠に基づき分かりやすく解説します。空約束ではなく、科学的根拠に基づいた情報のみを提供します。


📝 毎日60秒のチェックイン
毎日の気分を記録し、自分の感情パターンへの気づきを深めましょう。

🔄 再発は失敗ではなくデータとして扱われます
もし再発してしまっても、アプリはあなたを責めません。あなたはサポートを受け、その瞬間の動機を理解し、前進することができます。あなたの進歩は決してリセットされることはありません。

📈 あなたのパターン、あなたの明晰さ
時間をかけて、最も困難を感じる時間帯、状況、感情状態を特定し、それを自分の強みとして活用しましょう。

Clearndはこんな方におすすめです：
行動パターンを変えたいと感じ、一人でいる時に構造化された、プライベートで、非批判的なサポートを必要とするすべての方。

Clearndは…ではありません：
Clearndは専門的な心理療法や精神科治療に取って代わるものではありません。これは、あなたの道のりをサポートするために設計された補完的なツールであり、精神疾患の診断や治療を目的としたものではありません。