Clearnd

Clearnd: apoyo real cuando lo necesitas.

Clearnd es una herramienta de apoyo para quienes buscan reconstruir su relación con los hábitos compulsivos. No es un bloqueador de contenido. Es un espacio de apoyo privado, basado en técnicas de terapia cognitivo-conductual y neurociencia conductual, diseñado para el momento preciso en que necesitas ayuda, no después.

Lo que encontrarás en Clearnd:

🔒 Privacidad ante todo
No necesitas contárselo a nadie. La aplicación no te pide tu nombre completo, número de teléfono ni ninguna información que revele tu identidad. Solo una dirección de correo electrónico, utilizada únicamente para recuperar la contraseña.

🆘 Apoyo inmediato en momentos de crisis
Un botón de ayuda siempre accesible, en cualquier pantalla, en cualquier momento, gratis para siempre y sin restricciones de suscripción. Incluye respiración guiada y técnicas validadas de regulación del sistema nervioso.

📊 Seguimiento en tiempo real de tu progreso
Observa tu proceso dividido en fases claras, con explicaciones sencillas y basadas en la ciencia sobre los cambios en cada etapa. Sin promesas vacías: solo lo que demuestra la evidencia.

📝 Registro diario de 60 segundos
Registra cómo te sientes cada día y toma conciencia de tus propios patrones emocionales.

🔄 Las recaídas se tratan como información, no como fracasos
Si tienes una recaída, la app no ​​te juzga. Recibes apoyo, comprendes qué motivó ese momento y sigues adelante; tu progreso nunca se reinicia.

📈 Tus patrones, tu claridad
Con el tiempo, identifica los momentos, contextos y estados emocionales que más te desafían y úsalos a tu favor.

Para quién es Clearnd:
Para cualquier persona que desee cambiar un patrón de comportamiento y necesite apoyo estructurado, privado y sin prejuicios en momentos de soledad.

Qué no es Clearnd:
Clearnd no reemplaza la atención psicológica o psiquiátrica profesional. Es una herramienta complementaria, diseñada para apoyar tu proceso, no para diagnosticar ni tratar trastornos de salud mental.