CafTrack: Optimise Caffeine

カフェインはパフォーマンス向上ツールです。ほとんどの人はそのように活用していませんが、今こそその真価を発揮しましょう。

CafTrackは、体内のカフェイン量、ピーク時の濃度、そして体内から完全に排出される正確なタイミングを表示します。このデータと、最適な摂取量戦略を組み合わせることで、睡眠を妨げることなく、一日を集中して過ごせるようになります。

数秒で記録
飲み物の名前をフリーダイヤルで入力、バーコードをスキャン、写真を撮る、またはPro版なら音声入力で簡単に記録できます。豊富なドリンクライブラリと検索機能も搭載。

活性成分を把握
ダッシュボードには、1日の合計量だけでなく、体内でリアルタイムに作用しているカフェイン量が表示されます。体内で作用しているカフェインの量と、睡眠に入るのに最適なタイミングを正確に把握できます。

AIストラテジストとの出会い
記録するたびに調整される、あなただけのパーソナルな摂取量プラン。締め切り前にいつ摂取すれば良いか、ランニング前に何を飲むべきか、ぐっすり眠るためにいつ摂取を止めるべきかなど、何でも質問できます。


あなたの身体に合わせた機能
Apple Healthと連携すれば、睡眠、心拍数、ワークアウトのデータがすべての推奨事項に反映されます。重要な時間帯にピークタイムを設定し、ランニングに合わせてジェルを摂取するタイミングを計画しましょう。

睡眠を守る
カフェインの半減期は5時間以上です。午後3時に飲んだコーヒーが、午前2時になってもまだ目が冴えている原因かもしれません。CafTrackは、カフェインの摂取を控えるべき時間、あなたの夜の過ごし方に合わせたカットオフタイム、そして睡眠予測チャートを表示し、カフェインが睡眠に及ぼす実際の影響を把握できるようにします。

週次レポート
毎週日曜日：1週間のスコアと概要をお届けします。摂取量と目標値の比較、睡眠保護、よく飲まれる飲み物、計画との達成度、そして翌週の推奨事項などが表示されます。

自分だけのアプリにカスタマイズ
毎日の目標を設定し、カットオフタイムを選択し、新登場のコールドブリューやアフターグローを含む10種類のテーマから選べます。

無料版 v​​s プロ版
無料版：手動ログ記録、ライブダッシュボード、ドリンクライブラリ。

プロ版：スキャン、スナップ、音声ログ記録、AIストラテジスト、Apple Health連携、ピークウィンドウ、今夜の睡眠プレビューと分析、ランニング時の栄養補給、睡眠半減期分析、週次レポート、詳細なトレンド表示、5つの限定テーマ、広告なし。7日間無料トライアル。

開発、保守、更新、そして回答まで全て一人で行っています。

最初の分析結果は、一杯の飲み物から得られます。