CafTrack: Optimise Caffeine

La cafeína es una herramienta para mejorar el rendimiento. La mayoría de la gente simplemente no la usa como tal. Ahora puedes, y obtén una ventaja.

CafTrack te muestra cuánta cafeína hay realmente en tu organismo, cuándo alcanza su pico y cuándo desaparece. Combinando estos datos con una estrategia de dosificación de élite, optimiza tu día sin sacrificar horas de sueño.

REGISTRA EN SEGUNDOS
Registra cualquier bebida escribiéndola gratis, escanea un código de barras, toma una foto o simplemente dilo con la versión Pro. Incluye una completa biblioteca de bebidas con buscador.

SEPA QUÉ ESTÁ ACTIVO
Tu panel de control muestra la cafeína activa en tiempo real, no solo el total diario. Consulta cada dosis que aún está haciendo efecto y el minuto exacto en que puedes dormir.

CONOCE A TU ESTRATEGA DE IA
Un plan de dosificación personalizado para tu día que se adapta cada vez que registras tu consumo. Pregúntale lo que quieras: cuándo tomar una dosis antes de una fecha límite, qué beber antes de correr, cuándo parar para dormir bien.

DISEÑADO PARA TU CUERPO
Conecta Apple Health y tu sueño, frecuencia cardíaca y entrenamientos para que cada recomendación sea personalizada. Define un periodo de máxima actividad para las horas clave y planifica el momento de tomar geles energéticos para tus carreras.

PROTEGE TU SUEÑO
La vida media de la cafeína es de más de 5 horas. Ese café de las 3 de la tarde es la razón por la que sigues despierto a las 2 de la madrugada. CafTrack te muestra el tiempo de eliminación de la cafeína, un límite que se ajusta a tus noches y un gráfico de sueño proyectado para que veas el impacto real de la cafeína en tu descanso.

TU INFORME SEMANAL
Cada domingo: tu semana con puntuación y resumen. Consumo vs. objetivo, protección del sueño, bebidas favoritas, qué tan bien cumpliste con tu plan y recomendaciones para la semana siguiente.

PERSONALÍZALO
Establece un objetivo de rendimiento diario, elige tu límite y selecciona entre 10 temas, incluyendo el nuevo Cold Brew y Afterglow.

GRATIS VS PRO
Gratis: registro manual, panel de control en tiempo real, biblioteca de bebidas. Pro: escaneo, captura y registro de voz, IA Strategist, enlace con Apple Health, ventana de máximo rendimiento, vista previa y análisis del sueño de esta noche, nutrición para correr, análisis de la vida media del sueño, informes semanales, tendencias completas, 5 temas exclusivos, sin anuncios. Prueba gratuita de 7 días.

Creado, mantenido, actualizado y con respuesta de una sola persona.

Tu primera experiencia está a solo una bebida de distancia.