Caffeine Tracker & Calculator

El Rastreador y Calculador de Cafeína te muestra cuánta cafeína tienes en tu cuerpo ahora mismo y cuándo bajará lo suficiente como para que puedas dormir bien. Registra tu bebida con solo dos toques y la app monitoriza tu nivel hora a hora, para que un espresso a las 4 de la tarde no se convierta en un problema a las 2 de la madrugada.

CONSULTA TU NIVEL DE CAFEÍNA
✓ Curva de decaimiento en tiempo real: una calculadora clara de cafeína en tu organismo para todo el día
✓ La calculadora de vida media de la cafeína integrada te muestra cuándo desaparece el efecto de tu última taza
✓ Pronóstico para dormir: la calculadora de cafeína para dormir predice tu nivel al acostarte
✓ Comprende por qué te sientes con mucha energía a medianoche si tu último café fue al mediodía

UN REGISTRADOR DE CAFEÍNA PARA CADA BEBIDA
✓ Café, espresso, té, matcha, bebidas energéticas, cola, pre-entrenamiento: regístralas todas en segundos
✓ Tamaños de porción que puedes ajustar a la taza que usas habitualmente
✓ Crea una bebida personalizada una vez y úsala siempre
✓ Gráficos diarios, semanales y mensuales que revelan tus hábitos reales

ESTABLECE UN LÍMITE QUE SE ADAPTE A TU CUERPO
✓ Obtén un objetivo personal con la calculadora de cafeína según tu peso y edad
✓ Una calculadora de ingesta diaria de cafeína te mantiene al tanto de tu consumo
✓ La calculadora de límite de cafeína te avisa antes de que una taza más te pase de la raya Más de
✓ Ajusta la calculadora de metabolismo de la cafeína si tu cuerpo la elimina más rápido o más lento de lo normal.

REDUCE O DEJA DE CONSUMIR CAFEÍNA
✓ Reduce el consumo gradualmente en lugar de dejarla de golpe.
✓ La calculadora de tolerancia a la cafeína te muestra cómo cambia tu sensibilidad a medida que consumes menos.
✓ Observa cómo disminuye tu consumo semanal promedio y mejora la calidad de tu sueño.
✓ Menos nerviosismo, menos ansiedad por la tarde y energía más constante.

RECORDATORIOS INTELIGENTES
✓ Una alerta te avisa cuándo es hora de cambiar a café descafeinado.
✓ Un recordatorio nocturno opcional te ayuda a registrar las bebidas que olvidaste anotar.
✓ Modo silencioso por defecto: tú eliges qué alertas mantener activas.

CÓMO FUNCIONA
La cafeína se elimina del cuerpo lentamente. De cinco a seis horas después de tomar una taza, aproximadamente la mitad aún permanece en la sangre. La aplicación aplica esta disminución a cada bebida que registras, suma las dosis y convierte el resultado en una simple línea: tu nivel actual y tu nivel antes de acostarte. Introduce tu peso y edad, y la aplicación ajustará los valores predeterminados a tu cuerpo. Sin hojas de cálculo, sin cálculos manuales, sin adivinanzas.

¿PARA QUIÉN ES?
Personas con sueño ligero. Cualquiera a quien se le acelere el corazón después de un café frío fuerte. Atletas que controlan sus dosis antes de entrenar. Personas que siguen un límite diario estricto por motivos de salud. Estudiantes en época de exámenes. Si alguna vez te has quedado despierto haciendo cálculos mentales sobre la cafeína, esta aplicación lo hace por ti.

Un buen descanso comienza horas antes de acostarte. Descarga Caffeine Tracker & Calculator, encuentra tu límite personal y despiértate descansado.