CafTrack: Optimise Caffeine

La caféine est un atout pour la performance. Pourtant, on ne l'utilise jamais comme tel. Désormais, vous pouvez en profiter et prendre l'avantage.

CafTrack vous indique votre taux de caféine réel, le pic d'efficacité et le moment précis où il est éliminé. Grâce à une stratégie de dosage optimisée, vous boostez votre journée sans perturber votre sommeil.

SUIVI EN QUELQUES SECONDES
Enregistrez n'importe quelle boisson en la saisissant gratuitement, ou scannez un code-barres, prenez une photo ou dictez-la avec la version Pro. Accédez à une bibliothèque complète de boissons avec fonction de recherche.

SUIVEZ VOTRE CONSOMMATION
Votre tableau de bord affiche votre consommation de caféine active en temps réel, et non un simple total journalier. Visualisez chaque dose encore active et le moment précis où vous pouvez enfin dormir.

DÉCOUVREZ VOTRE STRATÉGISTE IA
Un plan de dosage personnalisé pour votre journée, qui s'adapte à chaque enregistrement. Posez-lui toutes vos questions : quand prendre une dose avant une échéance, quoi boire avant une course, quand faire une pause pour une nuit de sommeil réparatrice.

CONSTRUIT SUR VOTRE CORPS
Lier Apple Santé à vos données de sommeil, de fréquence cardiaque et d'entraînement permet de personnaliser chaque recommandation. Définissez une plage horaire optimale pour vos moments les plus importants et planifiez la prise de vos gels énergétiques pendant vos courses.

PROTÉGEZ VOTRE SOMMEIL
La demi-vie de la caféine est supérieure à 5 heures. Ce café de 15 h explique pourquoi vous êtes encore bien éveillé à 2 h du matin. CafTrack vous indique l'heure à laquelle vous pouvez éliminer la caféine, une limite adaptée à vos soirées et un graphique prévisionnel de votre sommeil pour visualiser son impact réel.

VOTRE RAPPORT HEBDOMADAIRE
Chaque dimanche : votre semaine est analysée et résumée. Consommation par rapport à l'objectif, protection du sommeil, meilleures boissons, respect de votre plan et recommandations pour la semaine suivante.

PERSONNALISEZ-LE
Fixez-vous un objectif de performance quotidien, choisissez votre limite et sélectionnez parmi 10 thèmes, dont les nouveaux Cold Brew et Afterglow.

VERSION GRATUITE VS PRO
Version gratuite : saisie manuelle, tableau de bord en direct, bibliothèque de boissons. Pro : scan, prise de photos et enregistrement vocal, stratégie IA, connexion à Apple Health, période de pointe, aperçu et analyse de votre sommeil pour la nuit, alimentation pour la course, analyse de la durée du sommeil, rapports hebdomadaires, tendances complètes, 5 thèmes exclusifs, sans publicité. Essai gratuit de 7 jours.

Conçu, maintenu, mis à jour et géré par une seule personne.

Votre première analyse est à portée de main.