Beast Protocol: Musculación

Beast Protocol es tu rastreador de entrenamiento de fuerza basado en porcentajes para el gimnasio o casa. Calcula pesos automáticamente según tu 1RM, sigue métodos como 5/3/1, Starting Strength o 5x5, y visualiza tu progreso con estadísticas y calendario.

¿POR QUÉ BEAST PROTOCOL?

Evita apps sobrecargadas. Beast Protocol se enfoca en lo que importa: gestiona tu 1RM, elige un método y deja que la app haga los cálculos. Entrena con la intensidad justa para ganar músculo o fuerza máxima.

CARACTERÍSTICAS

◆ Ejercicios – Registra Sentadillas, Press, Peso Muerto y más. Tu historial de 1RM se integra en tus estadísticas de progreso.

◆ Métodos y Periodización – Elige entre:
• 3-5-1 (Inspirado en Wendler 531): Periodización de 4 días.
• Starting Strength: Progresión clásica 3x5.
• 5x5: El sistema clásico de fuerza.
• Métodos propios (Premium): Crea tu plan con series, reps y % de carga.

◆ Entrenamiento guiado – Mira tus pesos objetivo, marca series y ajusta repeticiones en tiempo real.

◆ Estadísticas y Progreso – Volumen total, tiempo y consistencia. Usa el calendario para seguir tu evolución.

◆ Configurable – Soporta KG/LB, redondeo personalizado y varios temas visuales.

¿PARA QUIÉN?

• Powerlifters y atletas de fuerza.
• Principiantes con planes 5x5 o Starting Strength.
• Usuarios avanzados de Wendler o rutinas personalizadas.

GRATIS O PREMIUM

Versión gratuita: 10 ejercicios y todas las plantillas.
Premium:
• Ejercicios e hilos ilimitados.
• Editor de métodos personalizados.
• Sin anuncios.

¡Entrena como una Bestia hoy mismo!