Fit Mom Belly

Fit Mom Bellyは、産後の回復をサポートする、優しく、一切の批判のないアプリです。体型を無理に引き締めるのではなく、体幹を癒し、腹直筋離開（腹筋の隙間）を解消することに重点を置いています。

腹筋運動も、プレッシャーも一切ありません。あなたの今の体型に合わせた、心温まる毎日のプランに加え、必要に応じてマンツーマンのコーチングもご利用いただけます。

アプリの内容
• 毎日10分間のプラン ― 呼吸法を取り入れた体幹トレーニングと、あなたの体の状態やその日の体調に合わせた優しい動き。

• 確かな成果 ― 腹直筋離開、ウエストや体型、症状、写真などを記録し、時間の経過とともに回復していく様子を確認できます。

• 毎日のチェックイン＆ストリーク ― 小さな習慣を積み重ねることで、大きな成果につながります。

• サポートコミュニティ ― 他のママたちのリアルな体験談や、チームからのアドバイス。

• マンツーマンコンサルテーション ― Juhiとのプライベートセッションを予約して、体幹、姿勢、そして優しい栄養に関するパーソナルなアドバイスを受けられます。

• ご利用言語：英語、ヒンディー語、ベンガル語、テルグ語、タミル語

対象者
産後数週間から数年経っても、産後すぐに元気を取り戻し、再び自分らしく生きたいと願う新米ママや産後間もないママ。

プライバシー第一
あなたの健康データと経過写真は、あなただけのプライベートなものです。プロフィールからいつでもアカウントとすべてのデータを削除できます。

ご注意
Fit Mom Bellyは、ピアコーチングと一般的な健康ガイダンスを提供するものであり、医学的なアドバイス、診断、治療を提供するものではありません。何かお困りのことがございましたら、資格のある医療専門家にご相談ください。

癒やし、縮こまらないで。💛