Fit Mom Belly

Fit Mom Belly est une application de récupération post-partum douce et bienveillante pour les nouvelles mamans. Elle est conçue pour renforcer vos muscles abdominaux et corriger la diastasis recti, sans vous forcer à maigrir.

Pas d'abdos. Pas de pression. Juste un programme quotidien adapté à votre rythme, et un coaching individuel pour vous accompagner efficacement.

CONTENU

• Un programme quotidien de 10 minutes : exercices de renforcement abdominal guidés par la respiration et mouvements doux, adaptés à votre stade et à votre ressenti du jour.

• Des progrès concrets : suivez l'évolution de votre diastasis, de votre tour de taille et de vos mensurations, vos symptômes et vos photos, et observez votre guérison se dessiner au fil du temps.

• Des bilans et des séries quotidiennes : de petites habitudes bienveillantes qui font la différence.

• Une communauté solidaire : des témoignages d'autres mamans et des conseils de l'équipe.

• Consultations individuelles : réservez une séance privée avec Juhi pour un accompagnement personnalisé sur le renforcement de vos muscles abdominaux, votre posture et une alimentation douce. • Votre langue — disponible en anglais, hindi, bengali, télougou et tamoul.

POUR QUI ?
Aux nouvelles mamans et aux jeunes mamans qui souhaitent se sentir fortes et renouer avec leur famille, quel que soit leur âge, quelques semaines ou quelques années après l'accouchement.

CONFIDENTIALITÉ AVANT TOUT
Vos données de santé et vos photos de progression restent privées. Vous pouvez supprimer votre compte et toutes vos données à tout moment depuis votre profil.

REMARQUE IMPORTANTE
Fit Mom Belly est un programme de coaching entre pairs et de conseils de bien-être général. Il ne s'agit pas de conseils médicaux, de diagnostics ou de traitements. Si vous ressentez une gêne, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié.

Prenez soin de vous. 💛