arc LockIn: Motivation & Focus

해야 할 일은 보통 알고 있죠. 어려운 건 시작하고, 꾸준히 유지하고, 집중력, 에너지, 루틴이 무너졌을 때 다시 제자리로 돌아오는 겁니다.

집중력 타이머, 운동 및 건강 추적기, 알람, 동기 부여 앱, 위젯 등을 왔다 갔다 하는 건 오히려 더 번거롭게 만들 뿐입니다. arc LockIn은 이러한 일상적인 재정비를 한 곳에 깔끔하게 정리해 줍니다.

ARC LOCKIN을 선택해야 하는 이유?

- 생각이 너무 많아지기 전에 집중 세션을 시작하세요
- 다른 앱을 열지 않고도 집중력을 재충전하세요
- 운동, 수면, 영양, 수분 섭취, 회복이 에너지에 어떤 영향을 미치는지 확인하세요
- 앱을 닫은 후에도 목표를 확인할 수 있습니다
- 집중력 향상, 운동 지속, 체중 감량 목표 달성, 자기 계발을 위한 루틴을 만드세요

다시 집중하세요
집중 작업, 공부, 회복, 짧은 낮잠, 산책 등 원하는 상황에 맞는 '플로우(Flow)' 세션을 선택하세요. 시간을 설정하고, 배경 음악을 재생하고, 필요에 맞게 에너지를 조절하세요. 시작이 어려울 때, 다음 단계를 명확하게 제시해 줍니다.

주의 산만한 사람들을 위해 설계됨
arc LockIn은 복잡한 일상에 얽매이지 않고 ADHD 친화적인 간편한 지원을 제공합니다. 마음이 산만해질 때 집중력, 기억력, 시각적 집중력을 빠르게 향상시켜 보세요. 스도쿠, 화살표 탈출, 패턴 암기 등의 게임으로 자신에게 맞는 난이도를 선택하고 최고 기록을 경신해 보세요.

더욱 풍부한 맥락 속에서 훈련하세요
건강 성과 기능은 이용 가능한 운동 및 건강 정보를 체계적으로 정리합니다. 운동 세션, 근력 운동, 걸음 수, 소모 칼로리, 수면, 회복, 심박수 추이, 체중, 수분 섭취, 영양 섭취, 신체 측정치 등을 확인하세요.

체중 감량, 증량 또는 유지 등 목표를 설정하고 관리하세요. 오늘의 데이터를 7일 및 30일 패턴과 비교하고, 건강 나이, 스트레스 지표, 심박수 영역, 체중 변화, 매크로 영양소 섭취량 등 다양한 일일 건강 지표를 살펴보세요. 제공되는 인사이트는 기록된 데이터와 사용자의 권한에 따라 달라집니다.

중요한 세부 정보를 기록하세요
음식 섭취량, 수분 섭취량, 수면 시간, 체중, 신체 측정치, 혈당 또는 혈압(지원되는 경우)을 빠르게 기록하세요. 음식을 검색하고, 1회 제공량을 선택하고, 즐겨찾기를 저장하고, 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 및 기타 영양소를 수동으로 입력하지 않고도 확인할 수 있습니다.

아침과 일상을 더욱 편리하게 만드세요
필요한 날에 알람을 설정하고, 원하는 소리를 선택하고, 선택적으로 기상 챌린지를 추가하세요. 수면 점검 및 맞춤 설정 알림을 사용하여 목표 달성, 휴식 또는 운동 시작 시간을 정확하게 설정하세요.

다음 목표를 항상 염두에 두세요
규율, 자신감, 운동 동기 부여, 성공 마인드, 자기 계발에 도움이 되는 명언들을 찾아보세요. 마음에 드는 명언을 저장하고, 위젯으로 홈 화면에 추가하거나, 나만의 이미지와 문구를 동기 부여 스탬프로 만들어 보세요. 표시되는 내용을 직접 선택하여 동기 부여를 더욱 효과적으로 전달하세요.

ARC LOCKIN PRIME
Prime은 더 긴 몰입 세션, 추가 두뇌 운동 옵션, 건강 성과 도구, 확장된 위젯 및 알림 제어, 스마트 알람 기능, 무제한 스탬프 생성, 새로운 Arc Labs 실험 이용 등 시스템의 더 많은 기능을 제공합니다. Prime은 선택 사항이며 앱 내 구독으로 이용할 수 있습니다.

내 데이터, 내 선택
사용자는 건강 관련 권한을 직접 설정하고 기기 설정에서 변경할 수 있습니다. 현재 건강 성과 기능에서 사용하는 원시 건강 기록은 사용자의 기기에서 처리됩니다. arc LockIn은 타사 광고 SDK를 사용하거나 개인 정보를 판매하지 않습니다.

중요 건강 정보
arc LockIn은 일반적인 건강 및 생산성 앱입니다. 의료 기기가 아니며 질병을 진단, 치료, 완치 또는 예방하지 않습니다. 건강 점수, 추세, 범위 및 권장 사항은 정보 제공 목적으로만 제공되는 추정치입니다. 의학적 조언, 진단 또는 치료는 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.

집중력을 유지하고, 동기를 부여하고, 몰입하세요.