arc LockIn: Motivation & Focus

Normalmente sabes lo que tienes que hacer. Lo difícil es empezar, ser constante y retomar el rumbo cuando te falta concentración, energía o rutina.

Cambiar constantemente entre un temporizador de concentración, un monitor de actividad física y salud, una alarma, una app de motivación y widgets solo añade más distracciones. arc LockIn reúne todas estas herramientas para reiniciar tus tareas diarias en un solo lugar.

¿POR QUÉ ARC LOCKIN?

- Empieza una sesión de concentración antes de que te distraigas con los pensamientos excesivos.
- Reinicia tu atención sin abrir otra app que te distraiga.
- Descubre cómo el entrenamiento, el sueño, la nutrición, la hidratación y la recuperación se conectan con tu energía.
- Mantén tus objetivos visibles incluso después de cerrar la app.
- Crea rutinas para la concentración, la constancia en el gimnasio, tus objetivos de peso y tu crecimiento personal.

RECUPERA LA CONCENTRACIÓN
Elige una sesión de Flow para trabajar profundamente, estudiar, recuperarte, echarte una siesta o dar un paseo. Configura la hora, reproduce un paisaje sonoro y ajusta la intensidad según tus necesidades. Te ofrece un siguiente paso claro cuando empezar parece más difícil que la tarea en sí.

DISEÑADO PARA MENTES DISTRAÍDAS
arc LockIn ofrece un apoyo sencillo y adaptado al TDAH sin convertir tu día en un sistema complicado. Utiliza mejoras rápidas de atención, memoria y enfoque visual cuando tu mente se sienta dispersa. Ponte a prueba con Sudoku, Escape de Flechas y Memorizar Patrones, elige un nivel de dificultad y supera tu marca personal.

ENTRENA CON MÁS CONTEXTO
Rendimiento de Salud organiza tu información disponible sobre fitness y bienestar. Revisa tus sesiones de entrenamiento, actividad física, pasos, calorías quemadas, sueño, recuperación, tendencias cardíacas, peso, hidratación, nutrición y medidas corporales.

Establece un objetivo, ya sea que quieras perder, ganar o mantener tu peso. Compara tu progreso actual con tus patrones de los últimos 7 y 30 días, y luego explora la edad de salud, los indicadores de estrés, las zonas de frecuencia cardíaca, el progreso de peso, los macronutrientes y otras señales diarias. La información disponible depende de los datos registrados y los permisos.

REGISTRA LOS DETALLES IMPORTANTES
Registra rápidamente la comida, el agua, el sueño, el peso, las medidas corporales, la glucosa en sangre o la presión arterial cuando sea compatible. Busca alimentos, selecciona una porción, guarda tus favoritos y revisa las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y otros nutrientes sin tener que crear todo manualmente.

Facilita tus mañanas y rutinas
Crea alarmas para los días que las necesites, elige un sonido y añade un reto opcional para despertarte. Usa los registros de sueño y los recordatorios personalizables para retomar un objetivo, tomar un descanso o comenzar una sesión en el momento adecuado.

Mantén tu próximo objetivo a la vista
Explora frases inspiradoras sobre disciplina, confianza, motivación para el ejercicio, mentalidad de éxito y crecimiento personal. Guarda las que te importen, colócalas en tu pantalla de inicio con widgets o convierte tus propias imágenes y palabras en sellos motivacionales. Elige qué aparece para que tu motivación sea personal en lugar de genérica.

ARC LOCKIN PRIME
Prime desbloquea más funciones del sistema, incluyendo sesiones de Flow más largas, opciones adicionales de ejercicios cerebrales, herramientas de rendimiento de salud, controles ampliados de widgets y recordatorios, funciones de alarma inteligentes, creación ilimitada de sellos y acceso a nuevos experimentos de Arc Labs. Prime es opcional y está disponible como suscripción dentro de la aplicación.

TUS DATOS, TU DECISIÓN
Tú decides qué permisos de salud otorgar y puedes modificarlos en la configuración de tu dispositivo. Los registros de salud sin procesar utilizados por las funciones actuales de Rendimiento de Salud se procesan en tu dispositivo. arc LockIn no utiliza SDK de publicidad de terceros ni vende tu información personal.

INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE SALUD
arc LockIn es una aplicación de bienestar general y productividad. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica. Las puntuaciones de salud, las tendencias, los rangos y las recomendaciones son estimaciones con fines informativos únicamente. Consulta a un profesional de la salud calificado para obtener asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento.

Mantente enfocado. Mantente motivado. Mantente conectado.