Pixel Thoughts: Mindfulness

Pixel Thoughts é mindfulness interativo: uma meditação de 60 segundos para estresse e ansiedade em que você não só escuta, você participa.

Escreva um pensamento estressante na estrela, veja ele encolher no cosmos e sinta-se mais leve em 60 segundos.

ESTUDADO CLINICAMENTE
Pixel Thoughts foi a ferramenta de intervenção em um ensaio clínico randomizado do Massachusetts General Hospital e da Harvard Medical School, publicado na Clinical Orthopaedics and Related Research (Westenberg et al., 2018).

Depois de uma única sessão de 60 segundos, os participantes relataram:
- 29% menos sintomas de ansiedade
- 30% menos depressão
- 44% menos raiva
- 13% menos dor

Quatro publicações científicas, três revisadas por pares, incluindo dois ensaios clínicos randomizados.

COMO FUNCIONA
1. Escreva o que está pesando em você
2. Veja seu pensamento encolher entre as estrelas
3. Leia uma mensagem calmante
4. Sinta-se mais leve, em 60 segundos

CONNECTED BREATH
Novo no 2.0: uma meditação ao vivo que você compartilha com o mundo. Respire em sincronia com pessoas do mundo todo e participe do encontro diário, quando todos respiram juntos ao mesmo tempo.

UM UNIVERSO EM EXPANSÃO
Pixel Thoughts está virando um lar para o mindfulness interativo: experiências curtas e bem feitas que respondem ao que você traz. Duas hoje, mais a caminho.

GRÁTIS
Sem anúncios. Só você, um pensamento estressante e o céu noturno.

DE CONFIANÇA DESDE 2015
Milhões de pessoas clareiam a mente com esta meditação de 60 segundos. Sem curva de aprendizado, sem assinatura. É só escrever, respirar e soltar o estresse.