Pixel Thoughts : Méditation

Pixel Thoughts, c'est la pleine conscience interactive : une méditation de 60 secondes contre le stress et l'anxiété où vous ne faites pas qu'écouter, vous participez.

Écrivez une pensée stressante dans l'étoile, regardez-la rétrécir dans le cosmos et sentez-vous plus léger en 60 secondes.

ÉTUDIÉ CLINIQUEMENT
Pixel Thoughts a servi d'outil d'intervention dans un essai contrôlé randomisé du Massachusetts General Hospital et de la Harvard Medical School, publié dans Clinical Orthopaedics and Related Research (Westenberg et al., 2018).

Après une seule séance de 60 secondes, les participants ont rapporté :
- 29 % de symptômes d'anxiété en moins
- 30 % de dépression en moins
- 44 % de colère en moins
- 13 % de douleur en moins

Quatre publications de recherche, dont trois évaluées par des pairs, incluant deux essais contrôlés randomisés.

COMMENT ÇA MARCHE
1. Écrivez ce qui vous pèse
2. Regardez votre pensée rétrécir parmi les étoiles
3. Lisez un message apaisant
4. Sentez-vous plus léger, en 60 secondes

CONNECTED BREATH
Nouveau dans la 2.0 : une méditation en direct que vous partagez avec le monde. Respirez en synchronisation avec des gens du monde entier et rejoignez le rassemblement quotidien, quand tout le monde respire ensemble au même moment.

UN UNIVERS QUI GRANDIT
Pixel Thoughts devient un foyer pour la pleine conscience interactive : des expériences courtes et soignées qui répondent à ce que vous apportez. Deux aujourd'hui, d'autres arrivent.

GRATUIT
Sans publicité. Juste vous, une pensée stressante et le ciel nocturne.

UNE RÉFÉRENCE DEPUIS 2015
Des millions de personnes apaisent leur esprit avec cette méditation de 60 secondes. Aucun apprentissage, aucun abonnement. Écrivez, respirez et laissez partir le stress.