5PRO

5PRO는 격투기 및 종합격투기 선수들을 위해 특별히 개발된 훈련 앱으로, 보다 체계적이고 일관성 있는 경기력 향상을 목표로 합니다.

브라질 루타스(Brasil Lutas)와 포르자(Forja)가 공동 개발한 이 시스템은 브라질 국가대표팀 및 브라질 올림픽 위원회(COB)를 비롯한 국내외 선수들을 훈련시켜 온 오랜 경험을 바탕으로, 최고 수준의 경기력 향상을 위한 방법론을 제공합니다.

이 앱은 레슬링, 주짓수, MMA, 태권도, 무에타이, 복싱, 유도, 킥복싱 등 다양한 격투기 종목 선수들을 위해 설계되었습니다.

5PRO를 통해 다음을 할 수 있습니다.

• 훈련 목표 설정
• 격투기 선수를 위한 체계적인 프로그램 제공
• 격투에 필수적인 신체 능력 개발
• 진행 상황 추적
• 훈련 루틴 구성
• 격투 스포츠에 적용된 전문적인 방법론으로 훈련

훈련은 다음과 같은 중요한 격투 능력 개발에 중점을 둡니다.

• 근력
• 파워
• 속도
• 민첩성
• 폭발력
• 반사 신경
• 지구력
• 체력 단련
• 유연성
• 부상 예방

5PRO는 즉흥적인 훈련에서 벗어나 실전 격투에 필요한 더욱 스마트하고 체계적이며 구체적인 신체 훈련을 원하는 선수들을 위해 개발되었습니다.

다음과 같은 분들에게 적합합니다.

• 초보 선수
• 시합 참가 선수
• 아마추어 및 프로 격투기 선수
• 팀 및 체육관
• 경기력 및 체력 향상을 원하는 개인 훈련자

이 앱은 무료 버전과 고급 기능 및 프로그램을 이용할 수 있는 PRO 버전이 있습니다.

체계적인 훈련으로 목표에 따라 발전하세요.

5PRO — 격투기 선수를 위한 최고의 선택.