5PRO

5PRO est une application d'entraînement conçue spécialement pour les combattants et les athlètes de sports de combat souhaitant progresser de manière plus structurée, régulière et performante.

Créé par Brasil Lutas et Forja, ce système combine une méthodologie de haut niveau, fruit d'années d'expérience pratique auprès d'athlètes nationaux et internationaux, notamment au sein de l'équipe nationale brésilienne et du Comité olympique brésilien (COB).

L'application s'adresse aux athlètes de différents sports de combat, tels que la lutte, le jiu-jitsu, le MMA, le taekwondo, le muay-thaï, la boxe, le judo et le kickboxing.

Avec 5PRO, vous pouvez :

• Choisir vos objectifs d'entraînement
• Bénéficier de programmes structurés pour les combattants
• Développer les aptitudes physiques essentielles au combat
• Suivre vos progrès
• Organiser votre routine d'entraînement

• Vous entraîner selon une méthodologie professionnelle appliquée aux sports de combat

L'entraînement est axé sur le développement des aptitudes essentielles au combat, telles que :

• Force
• Puissance
• Vitesse
• Agilité
• Explosivité
• Réflexes
• Endurance
• Condition physique
• Mobilité
• Prévention des blessures

5PRO a été conçu pour les athlètes qui souhaitent dépasser l'improvisation et adopter une préparation physique plus intelligente, plus organisée et plus spécifique, adaptée aux réalités du combat.

Idéal pour :

• Athlètes débutants

• Compétiteurs

• Combattants amateurs et professionnels

• Équipes et salles de sport

• Pratiquants souhaitant améliorer leurs performances et leur condition physique

L'application propose une version gratuite et une version PRO, offrant un accès à des fonctionnalités et des programmes avancés.

Entraînez-vous méthodiquement. Progressez avec méthode.

5PRO — La performance au service des combattants.