WholeSpan

WholeSpan은 평생 건강을 위한 완벽한 운영 시스템입니다. 훈련, 영양, 습관, 회복, 그리고 발전을 하나의 체계적인 일상 시스템으로 통합하여, 다음에 무엇을 해야 할지 항상 명확하게 알 수 있도록 도와줍니다.

84일 기초 프로그램을 통해 탄탄한 운동 습관을 만들고, 자신에게 맞는 도구와 습관을 평생 동안 꾸준히 활용하세요.

WholeSpan으로 다음을 수행하세요.

• 한눈에 파악 가능한 대시보드에서 오늘의 우선순위 확인
• 운동 계획 수립, 예약 및 완료
• 운동 종류, 세트 수, 횟수 및 무게 추적
• 식단 기록 및 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방 모니터링
• 음식 카탈로그 검색, 맞춤 음식 추가 및 식단 저장 후 간편하게 재사용
• AI 기반 음식 사진 분석 기능으로 영양 정보 추정 지원
• 걸음 수, 수분 섭취량, 신체 측정치 및 일상 습관 추적
• 기록, 일정 분석, 추세 및 꾸준함 검토
• 닉네임 기반의 비공개 커뮤니티를 통해 동기 부여 및 공유
• 기초 과정 완료 후 유지 관리 모드 지속

WholeSpan은 간단한 순환 구조를 기반으로 설계되었습니다. 계획을 숙지하고, 실천하고, 추세를 분석하고, 이 과정을 반복합니다. 모바일 활동은 웹 계정과 연동되어 매일의 활동과 전체적인 상황을 실시간으로 확인할 수 있습니다.

여러 앱을 동시에 사용할 필요 없이 꾸준한 운동 습관을 만들어 보세요. WholeSpan을 통해 나만의 운동 시스템을 구축하고, 인생의 모든 단계에 맞춰 성장하세요.

WholeSpan은 피트니스, 영양 및 습관 추적만을 목적으로 하며 의학적 조언을 제공하지 않습니다.