NudgeUp

장시간 화면 사용으로 목에 무리가 가고 있나요? 📱

NudgeUp을 만나보세요. 당신의 허리(그리고 목)를 관리해주는 개인 맞춤형 자세 코치입니다. 더 이상 신경 쓰지 않아도 됩니다.

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🦴 자세가 중요한 이유
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연구에 따르면 머리를 30°만 앞으로 기울여도 경추에 18~22kg의 힘이 가해집니다. 이는 어린아이 한 명이 목에 앉아 있는 무게와 같습니다. 매일 몇 시간씩 이런 자세를 유지하면 만성적인 뻣뻣함, 두통, 그리고 장기적인 척추 손상으로 이어지는 '텍스트 넥' 증상이 나타납니다.

NudgeUp은 이러한 문제를 해결하기 위해 만들어졌습니다.

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🤖 작동 방식
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NudgeUp은 스마트 듀얼 엔진 시스템을 사용합니다.

📡 센서 엔진 (상시 작동, 배터리 절약형)
휴대폰의 가속도계와 자이로스코프가 사용자의 자세를 조용히 추적합니다.
부적절한 각도가 감지되면 NudgeUp이 이를 감지하여 배터리 소모를 최소화합니다.

📸 카메라 검사 (필요시, 2초)
자세 점검 시간이 되면 알림이 표시됩니다. 알림을 탭하면
전면 카메라가 빠르고 안전하게 자세를 검사합니다. 목 각도와 척추 하중을 정확하게 알려주는 피드백과 함께 버디의 재치 넘치는 메시지를 받아보세요.

(참고: 문맥이 다소 어색할 수 있습니다.) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✨ 주요 기능
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🔔 스마트 알림 — 자세가 완벽할 때에도 원하는 간격(15, 30, 45 또는 60분)으로 꾸준히 알림을 받으세요.
📊 일일 자세 점수 — 대시보드에서 시간 경과에 따른 자세 개선 추이를 확인하세요.
🔥 연속 기록 추적 — 매일 좋은 자세 습관을 만들고 연속 기록을 유지하세요.
💪 맞춤형 목 & 어깨 운동 추천
🦹 버디를 만나보세요 — 사랑스러운 슬라우치 몬스터 마스코트가 재미를 더해줍니다.
🔒 기본적으로 비공개 — 카메라 데이터는 절대 저장되거나 공유되지 않습니다.
🎭 600개 이상의 다양한 알림 — 각기 다른 알림으로 특별한 느낌을 선사하세요. 동일

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🏆 실생활에 맞춰 설계됨
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침대에서 스크롤을 하든, 책상에서 일을 하든, 두 시간 동안 넷플릭스를 시청하든,
NudgeUp은 백그라운드에서 조용히 실행되어 체크인을 잊지 않도록 도와줍니다.

헬스장에 갈 필요도 없고, 복잡한 설정도 필요 없습니다. 앱을 열고 간단한
온보딩을 완료한 후 알림 간격을 설정하면 나머지는 NudgeUp이 알아서 처리합니다.

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🔬 과학적 근거 기반
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NudgeUp의 자세 분석 엔진은 Hansraj의 연구(2014)를 비롯한 동료 평가를 거친 연구 결과를 기반으로 구축되었습니다.

알림에 표시되는 척추 하중 추정치는 실제 생체역학에 근거한 것으로, 추측이 아닙니다.

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🔐 개인정보 보호
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• 카메라는 자세 점검 중에만 사용되며, 백그라운드에서는 절대 사용되지 않습니다.
• 사진이나 동영상은 저장되거나 전송되지 않습니다.
• 모든 데이터는 전송 중 암호화됩니다.
• 앱에서 언제든지 계정과 모든 데이터를 삭제할 수 있습니다.

구부정한 자세의 악순환에 굴복하지 마세요. NudgeUp을 다운로드하고 바른 자세를 되찾으세요.