FastLog: Health & Wellness

FastLogは、あなたの健康状態を記録できるパーソナルウェルネスアプリです。モジュール式のダッシュボードで、必要なモジュールだけを有効にし、不要なモジュールは非表示にできます。

📊 体重とBMI
革新的なドラムローラー式ピッカーで体重を記録。BMI、カテゴリー、週ごとの傾向、目標達成度を確認できます。7日間、30日間、全期間の履歴フィルター付きグラフも利用可能です。

🍽️ 週間の食事プランナー
あなたの1週間の食事を計画しましょう。朝食、間食、昼食、夕食など、食事の時間帯をカスタマイズできます。食事ごとに通知を受け取ることも可能です。ダッシュボードカードには、現在食べている食事がリアルタイムで表示されます。

🥗 食事とカロリー
すべての食事を自由記述で記録できます。AIによる自動栄養計算機能（Gemini AI、オプション）を搭載。カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質を日ごとに記録できます。

⏱️ 断食
現在の断食時間を表示するライブタイマー。 16:8、18:6、20:4、およびカスタムプランに対応。ケトーシス、オートファジー、成長ホルモン分泌促進などの生物学的フェーズを表示。統計情報付きの断食履歴。

😊 気分とエネルギー
気分とエネルギーを1～5段階で評価。連続断食日数を記録。同期されたデュアルチャートグラフ。設定可能な毎日のリマインダー。

📏 身体測定
ウエスト、ヒップ、胸囲、腕、太もも、首周りを測定。前回の測定値との差分を自動表示。姿勢ガイド内蔵。

🔒 完全なプライバシー
すべてのデータはデバイスにのみ保存されます。アカウント登録は不要。外部サーバーにデータが送信されることはありません。ローカルバックアップ用のJSONエクスポート/インポート機能。

👥 マルチプロファイル
最大2つのユーザープロファイル（無料版）。各プロファイルは完全に独立したデータ、設定、テーマを持ちます。


🎨 カスタマイズ
8種類のカラーテーマ。4言語（イタリア語、英語、スペイン語、ドイツ語）。kg/lbとcm/inの単位に対応。生体認証はオプション。

⚠️ FastLogは医療機器ではありません。医療に関するご相談は、必ず医療専門家にご相談ください。