Mindless: Mindful Screen Time

Você não tem um problema com o celular. Você tem um problema com o hábito de rolar a tela.

O Mindless te ajuda a entender por que você pega o celular — e a realmente fazer algo a respeito.

- A PAUSA QUE MUDA TUDO --

Toda vez que você abre um aplicativo que gostaria de usar menos, o Mindless faz uma pergunta: qual é a sua intenção?

Essa simples pausa quebra o piloto automático. Saber que você passa 4 horas na tela não vai mudar seu comportamento. Entender a emoção por trás disso, sim.

- DIÁRIO COM IA --

Escreva sobre o seu dia. A IA não apenas armazena suas palavras — ela as reflete com perguntas complementares que te ajudam a enxergar o que você não conseguia ver sozinho. Ela te ajuda a conectar os pontos entre o seu hábito de rolar a tela e o que realmente está acontecendo: estresse, tédio, ansiedade, evitação.

Quando você estiver pronto para se aprofundar, o Modo Terapia faz as perguntas que te ajudam a encontrar palavras para sentimentos que você não conseguia nomear.

-- VERIFICAÇÕES DE HUMOR --

Verificações rápidas de humor ao longo do dia revelam conexões que você jamais perceberia sozinho. Talvez você sempre role a tela depois de conversas difíceis. Talvez as noites de domingo sejam quando você perde horas. O Mindless monitora tudo.

- SEU COACH DE RESPONSABILIDADE --

A IA na sua tela inicial observa seus padrões e os chama a atenção gentilmente. Sem grosserias. Sem sermões. Como um amigo que vê seus pontos cegos e ajuda você a se manter atento. Quando seu tempo de tela aumenta, ela pergunta o porquê. Quando você atinge uma meta, ela comemora com você.

- INTELIGÊNCIA CONECTADA --

Tudo se conecta: entradas de diário, dados de humor, intenções e padrões de uso. A IA memoriza seu histórico e constrói um panorama completo dos seus hábitos digitais.

- BLOQUEIO DE APLICATIVOS --

Bloqueie um aplicativo que te distrai completamente ou configure um bloqueio parcial que só abre depois que você definir uma intenção. Adicione horários e limites de tempo diários para os aplicativos que mais te distraem.

-- COMO FUNCIONA --

1. Escolha quais aplicativos acionam uma verificação de intenção
2. Ao abri-los, pause e declare sua intenção
3. Escreva em seu diário sempre que sentir vontade - mesmo 60 segundos ajudam
4. Registre seu humor ao longo do dia
5. Observe padrões que você nem sabia que existiam surgirem

-- USO DO SERVIÇO DE ACESSIBILIDADE --

O Mindless usa a API do Serviço de Acessibilidade do Android para seu recurso de bloqueio de aplicativos. Isso é necessário para que o Mindless possa detectar quando um aplicativo selecionado é aberto e aplicar as regras de bloqueio que você configurou.

-- O Mindless usa o Serviço de Acessibilidade para:
• Detectar qual aplicativo está em primeiro plano
• Verificar se o aplicativo aberto está bloqueado no seu perfil ativo
• Exibir uma tela de bloqueio ou redirecioná-lo para outro aplicativo bloqueado
• Manter suas regras de bloqueio configuradas ativas ao alternar entre aplicativos

O que o Mindless NÃO faz:
• Não lê suas mensagens
• Não lê textos digitados, senhas ou sequências de teclas
• Não grava áudio ou vídeo
• Não coleta ou vende dados pessoais
• Não compartilha seus dados com terceiros

Toda a lógica de bloqueio e perfil é executada localmente no seu dispositivo.

O Serviço de Acessibilidade é opcional e deve ser ativado manualmente por você nas Configurações do Android.

O Mindless também usa o Acesso ao Uso para exibir informações sobre o tempo de uso da tela e para impor limites de tempo diários.

Sem essas permissões, o restante do Mindless continua funcionando — o bloqueio de aplicativos não.

-- ASSINATURA --

Uma assinatura do Mindless é necessária para acesso completo aos recursos e conteúdo. O pagamento é cobrado na sua conta do Google Play na confirmação da compra. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Gerencie ou cancele a qualquer momento em Google Play > Assinaturas.

-- IMPORTANTE --

O Mindless foi desenvolvido para autorreflexão e autoconhecimento. Não é um dispositivo médico e não substitui o atendimento profissional de saúde mental. Se você estiver enfrentando problemas sérios de saúde mental, consulte um profissional qualificado.

-- CONTATO --

Dúvidas ou precisa de suporte? Envie um e-mail para support@mindless.so. Estamos aqui para ajudar.

Termos de Uso: https://mindless.so/terms-of-use
Política de Privacidade: https://mindless.so/privacy-policy

Pare de contar os minutos. Comece a se entender.