Polly

Polly est un outil utilisé lorsque vous êtes coincé dans des problèmes mentaux. Avec Polly, nous examinons comment nous pouvons vous aider, vous et vos proches, à vous rétablir le mieux possible. Vous utilisez toujours Polly en combinaison avec un certain nombre de conversations avec un praticien. Avant et après ces conversations, vous travaillerez vous-même :

1. Partagez votre histoire
La première conversation se concentre sur votre histoire.
Nous discutons de qui vous êtes, à quoi ressemble votre vie et comment vous êtes resté coincé.
Avec Polly, vous pouvez déjà tracer votre histoire. En plusieurs étapes, vous racontez votre vie, votre situation et pourquoi vous avez pris la décision de demander de l'aide.

2. Explorez vos modèles
Après la première conversation, vous collectez des éléments de base dans Polly qui racontent quelque chose sur votre situation. Il peut s’agir de sentiments qui vous dérangent, comme la tristesse ou l’inquiétude. Il peut également s'agir de choses qui jouent un rôle dans votre environnement, comme des disputes ou des soucis d'argent. Grâce à ces éléments de base, nous pouvons étudier ensemble, lors de la deuxième conversation avec l'explorateur de modèles, les modèles dans lesquels vous êtes coincé.

3. Regardez vers l'avenir
La troisième partie de l'application Polly concerne l'avenir. Cette partie vous aide à réfléchir à ce qui est important pour vous, où vous aimeriez aller et de quelle aide vous avez besoin pour cela. Lors de la troisième conversation, vous établirez ensemble un plan de rétablissement sur cette base.
Étape par étape, nous comprendrons ensemble mieux votre situation.

Attention : Polly s'adresse uniquement aux personnes ayant reçu une invitation. Si vous n'avez pas reçu d'invitation, vous ne pourrez pas utiliser Polly.