Polly

Polly es una herramienta que se utiliza cuando estás atrapado en problemas mentales. Junto con Polly, analizamos cómo podemos ayudarle a usted y a sus seres queridos en su recuperación lo mejor posible. Siempre utilizas Polly en combinación con una serie de conversaciones con un practicante. Antes y después de estas conversaciones usted mismo podrá trabajar:

1. Comparte tu historia
La primera conversación se centra en tu historia.
Hablamos de quién eres, cómo es tu vida y cómo te quedaste estancado.
Con Polly ya puedes trazar tu historia. En una serie de pasos cuentas sobre tu vida, tu situación y por qué diste el paso de buscar ayuda.

2. Explora tus patrones
Después de la primera conversación, recolectas bloques de construcción en Polly que cuentan algo sobre tu situación. Estos pueden ser sentimientos que le molestan, como tristeza o preocupación. También podrían ser cosas que influyen en su entorno, como discusiones o preocupaciones monetarias. Con estos bloques de construcción, podemos investigar juntos en la segunda conversación con el Explorador de patrones en qué patrones estás estancado.

3. Mirar hacia adelante
La tercera parte de la aplicación Polly trata sobre mirar hacia el futuro. Esta parte le ayuda a pensar en lo que es importante para usted, adónde le gustaría ir y qué ayuda necesita para ello. En la tercera conversación elaboraréis juntos un plan de recuperación basado en esto.
Paso a paso, juntos conoceremos mejor su situación.

Tenga en cuenta: Polly solo está destinada a personas que han recibido una invitación. Si no ha recibido una invitación, no podrá utilizar Polly.