STEMP 스탬프

STEMP vous offre les fonctionnalités suivantes pour vous aider à enregistrer et analyser vos entraînements en détail et en toute simplicité !

Les fonctionnalités uniques et différenciées de STEMP vous aideront à progresser !

Méthode simplifiée d'enregistrement des entraînements

• Structure de recherche basée sur les noms des entraînements principaux

• Sélection ultérieure des options détaillées (outils, poignées, etc.)

• Saisie rapide et intuitive

Fonctionnalités d'analyse des entraînements

• Analyse des tendances des records personnels (RP)

• Analyse des taux de croissance du poids et du volume

• Analyse comparative des taux de croissance entre des entraînements similaires

Courbes de tendance des entraînements et prédictions des performances futures

• Prédiction de la 1RM et guides d'entraînement

• Analyse de l'intensité et de la variabilité des entraînements

Fonctionnalités d'analyse musculaire

• Analyse de la répartition des entraînements par groupe musculaire

• Comparaison des taux de croissance par muscle

• Analyse de la récupération musculaire

• Détermination des cycles de récupération optimaux

Affichage et statistiques des entraînements

• Affichage des entraînements par calendrier

• Statistiques mensuelles/annuelles

• Recherche par filtre : entraînement/muscle

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ET BIEN PLUS ENCORE !