STEMP 스탬프

STEMP te ofrece las siguientes funciones para ayudarte a guardar y analizar tus registros de entrenamiento en detalle de forma práctica.

¡Las funciones únicas y diferenciadas de STEMP te ayudarán a progresar!

Método simplificado para registrar tus entrenamientos
• Estructura de búsqueda centrada en los nombres de los entrenamientos principales
• Método de selección posterior para opciones detalladas (herramientas, agarres, etc.)
• Entrada de datos rápida e intuitiva

Funciones de análisis de entrenamiento
• Análisis de la tendencia de tu récord personal (RP)
• Análisis de la tasa de crecimiento de peso y volumen
• Análisis comparativo de la tasa de crecimiento entre entrenamientos similares
• Líneas de tendencia de entrenamiento y predicciones de rendimiento futuro
• Predicción de 1RM y guías de entrenamiento
• Análisis de la intensidad y variabilidad del entrenamiento

Funciones de análisis muscular
• Análisis de la distribución del entrenamiento por grupo muscular
• Comparación de la tasa de crecimiento por músculo
• Análisis de la recuperación muscular
• Determinación de ciclos de recuperación óptimos

Visualización de registros de entrenamiento y estadísticas
• Visualización de registros basada en calendario
• Estadísticas mensuales/anuales
• Búsqueda filtrada por entrenamiento/músculo

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¡Y mucho más!