吃一小口-饮食记录、热量与营养分析

吃一小口，是一款帮助你记录日常饮食、了解食物信息、管理饮水和轻断食计划的饮食记录工具。

不需要复杂操作，拍一张照片，就能快速获得食物识别、热量估算和营养成分参考，让每天吃了什么、喝了多少水，都能清晰记录下来。

【拍照识别食物】

拍摄或选择食物图片，快速识别常见食物，并生成热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养信息参考。你可以根据实际份量查看和整理饮食记录。

【饮食贴纸记录】

将每次饮食分析保存为贴纸，记录食物名称、描述、时间、热量和营养信息。支持查看、编辑和删除历史记录，方便回顾每日饮食。

【配料表分析】

拍摄包装食品配料表，识别图片中的文字信息，辅助查看添加糖、甜味剂、食品添加剂、过敏原及其他配料提示，帮助你更方便地了解食品标签。

【饮水记录】

设置每日饮水目标，记录每次饮水量和饮水次数，查看当天完成进度，养成规律饮水习惯。

【轻断食计划】

设置适合自己的进食与禁食时间，使用计时器查看当前阶段和剩余时间，帮助你持续记录每日计划。

【数据同步】

登录后可同步饮食贴纸、饮水记录、配料分析和会员状态，方便在支持的设备上继续使用。

【会员服务】

会员可享受当前页面所列出的相关权益，包括更多分析和记录能力。具体权益、价格、有效期及购买规则以 App 内实际页面为准。

重要提示：

食物识别、热量估算、营养成分和配料分析结果由自动化模型辅助生成，可能受到图片清晰度、食物份量、拍摄角度和包装信息等因素影响，仅供日常记录和一般信息参考。

本 App 不提供医疗诊断、疾病筛查、营养处方或医疗建议。涉及过敏、疾病、孕期、儿童饮食及其他特殊健康情况，请咨询专业医生或营养师，并以食品包装上的实际信息为准。

为适配不同用户的使用频次需求，素剪 AI 提供灵活的会员订阅服务，相关规则说明如下： 订阅服务

我们提供两类自动续订会员套餐，开通后可解锁全部高级功能，无使用次数限制：

一年会员：定价 98 元 / 月，平均每日成本约 0.26 元 一周会员：定价 18 元 / 周，平均每日成本约 2.57 元 扣费规则

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