瘦瘦虾

瘦瘦虾是一款把饮食记录、AI食物识别、个性化训练计划和体重管理放在一起的健康管理工具。无论你在家还是去健身房，都可以根据自己的目标、身体情况和训练条件，建立更清楚、更容易坚持的减脂或增肌安排。

【拍照识别食物】 拍下餐食，AI识别食物并估算热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪；也支持手动记录、历史查询和餐次管理，减少反复查表和重复输入。

【个性化饮食计划】 结合身高、体重、目标和活动水平，生成每日饮食建议与餐次安排。你可以随时查看当天摄入、剩余热量和三大营养素进度。

【定制训练计划】 根据性别、训练目标、训练经验、准备度，以及居家或健身房场景生成训练安排。每个动作提供示范图、核心作用、动作细节、注意事项、训练感受、进阶方式、变式建议和今日训练参数，帮助你更清楚地完成每一次训练。

【AI教练】 多位不同风格的AI教练，围绕饮食、训练和生活习惯提供参考建议，帮助你理解当天任务，及时调整方向。

【数据与习惯追踪】 记录体重、饮食、训练和每日打卡，查看热量与营养进度、体重趋势和成长日志，让变化有迹可循。

【减脂搭子与社区】 邀请好友成为减脂搭子，一起记录、互相鼓励；也可以在社区分享打卡和成长过程。

部分功能需要联网，部分高级功能需开通会员。食物识别、热量和营养数据为估算结果，仅供日常健康管理参考，不替代医生、营养师或其他专业人士的诊断与建议。 Pro 会员说明： · 连续包月：首月 ¥8，之后 ¥28/月，自动续费。 · 单月不续费：¥28，30 天 Pro 权益，到期不会自动续费。 · 年卡不续费：¥198，365 天 Pro 权益，到期不会自动续费。 · 自动续费：订阅到期前 24 小时内，将通过 Apple ID 自动扣款。 · 取消方式：iPhone「设置」→ Apple ID →「订阅」中关闭。 · 隐私政策：https://shoushouxia.com/privacy.html · 使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/