Arrêter de fumer - Nofumi

Arrêter de fumer est difficile. Nofumi t’aide à avancer un jour après l’autre en rendant chaque progrès visible.

Indique ta consommation, le prix de ton paquet et ta date d’arrêt : Nofumi crée ensuite un parcours adapté à ton objectif.

TON PARCOURS, À TON RYTHME Suis le temps écoulé depuis ta dernière cigarette et garde toujours ton objectif en tête.

VOIS COMBIEN TU ÉCONOMISES Découvre en temps réel l’argent que tu n’as plus dépensé en cigarettes. Une motivation concrète qui augmente chaque jour.

COMPTE LES CIGARETTES ÉVITÉES Visualise le nombre de cigarettes que tu as choisi de ne pas fumer et célèbre chaque étape franchie.

UNE ENVIE DE FUMER ? Utilise le mode « J’ai envie de fumer » lorsqu’une envie apparaît : respiration, distractions simples, rappels de tes motivations et encouragements pour t’aider à traverser ce moment.

UNE MOTIVATION QUAND TU EN AS BESOIN Retrouve des phrases motivantes pensées pour t’aider à rester concentré sur ta décision d’arrêter.

TES PROGRÈS SUR TON IPHONE Ajoute les widgets Nofumi à ton écran d’accueil ou à ton écran verrouillé pour garder sous les yeux :

• tes jours sans cigarette • ton argent économisé • tes cigarettes évitées • des messages de motivation

ATTEINS DE NOUVEAUX OBJECTIFS 1 jour, 3 jours, 1 semaine, 1 mois… Chaque étape compte. Suis ta progression et continue à construire ton parcours sans tabac.

RAPPELLE-TOI POURQUOI TU AS COMMENCÉ Santé, économies, proches, liberté, forme physique… Nofumi garde tes motivations à portée de main lorsque tu en as le plus besoin.

Le prix d’un paquet. Pour ne plus acheter les suivants.

Commence ton parcours avec Nofumi et reprends progressivement le contrôle sur la cigarette.

Nofumi est un outil de suivi, d’accompagnement et de motivation. L’application ne remplace pas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de santé.

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