마음세포 :) HRV관리&컨디션&스트레스

오늘 내 몸은 어떤 리듬인가요?

마음세포는 Apple Watch의 HRV와 안정 시 심박 흐름을 바탕으로, 오늘의 회복 상태를 쉽고 다정하게 살펴볼 수 있도록 돕는 웰니스 앱입니다.

복잡한 건강 수치를 그대로 보여주기보다, 나만의 기록과 비교한 회복 리듬으로 이해하기 쉽게 안내해요.

주요 기능

• 오늘의 회복 리듬최근 기록과 개인 기준선을 비교해 오늘의 몸 상태를 확인해요.

• HRV와 안정 시 심박 흐름측정된 날의 변화와 최근 흐름을 한눈에 살펴볼 수 있어요.

• 나만의 기준선기록이 쌓일수록 내 몸의 평소 리듬을 더 잘 이해할 수 있어요.

• 1분 회복호흡, 물 마시기, 가벼운 스트레칭처럼 지금 바로 할 수 있는 회복 시간을 제안해요.

• Apple Watch 연동Apple Health 데이터를 바탕으로 매일의 리듬을 차분히 기록해요.

마음세포는 의료기기나 진단 도구가 아닙니다. 표시되는 정보는 웰니스와 일상적인 자기 관리를 돕기 위한 참고용이에요.

내 몸의 작은 신호를 다정하게 살펴보세요. 마음세포와 함께 오늘의 회복을 시작해요.