Solide — Après la rupture

Ne récupère pas ton ex. Récupère-toi.

Solide est le coach de poche de ceux qui traversent une rupture. Pas de blabla, pas de méditation guidée : des actions concrètes, calibrées pour TOI, chaque jour.

CHAQUE JOUR, DEUX MISSIONS Une pour le corps, une pour l'esprit — choisies selon ton profil (ton quiz de départ compte vraiment : ta situation, ton énergie, tes habitudes, ta ville). Jamais les mêmes, jamais génériques.

LE BOUTON CRAQUAGE L'envie de lui écrire à 2h du matin ? Un protocole d'urgence te fait traverser le pic sans faire la boulette. Ton message part dans le Coffre, pas chez ton ex. Le lendemain, tu le relis à tête froide — et tu comptes une boulette évitée de plus.

LA MISSION ROYALE Chaque semaine, un défi d'un autre calibre, à débloquer ton jour off — le même pour tout le monde. De quoi en parler autour de toi.

TA PROGRESSION, NOIR SUR BLANC De l'XP à chaque action, 15 niveaux (de Petit Scarabée à Légende), des badges, tes piliers de reconstruction qui montent — et le grand récap qui te fait dire : « en fait, j'ai fait beaucoup. »

TA QUÊTE PERSONNELLE Un objectif à toi — sport, projet, voyage, études — découpé en étapes concrètes intégrées à tes missions. La rupture devient le point de départ, pas la fin.

DES RAPPELS QUI TE PORTENT La mission du matin, une affirmation dans la journée, le filet du soir pour sauver ta série. Trois intensités réglables : Calme, Normal, ou Solide me pousse.

TES DONNÉES RESTENT CHEZ TOI Ton journal, tes messages, tes photos ne quittent jamais ton téléphone. Aucun compte à créer, aucun serveur, aucun traceur, aucune pub.

Essai gratuit de 3 jours, puis 5,99 €/mois ou 34,99 €/an (moins de 3 € par mois). Annulable à tout moment, en 2 taps, depuis les réglages de ton compte.

Solide est un outil d'auto-coaching : il ne remplace pas un professionnel de santé. En cas de détresse, appelle le 3114 (numéro national de prévention du suicide — gratuit, 24h/24, 7j/7).

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