Brody : Muscu & Salle de Sport

Tu vas à la salle, mais tu ne sais pas vraiment si tu progresses ? Brody te prépare ta séance, note tes performances en 2 secondes et te montre noir sur blanc ce que tu as gagné. Plus de feuille de papier, plus de notes dans le téléphone, plus de doute.

TA SÉANCE PRÊTE EN 10 SECONDES Tu arrives à la salle sans savoir quoi faire ? Brody s'en occupe.

• Génère une séance complète selon ton objectif : prise de muscle, perte de poids, force, remise en forme
• Ou cible directement un groupe musculaire : pecs, dos, jambes, épaules, bras
• Crée aussi tes propres séances, exercice par exercice, comme tu veux
• Modifie, duplique, réutilise : tes séances évoluent avec toi

+400 EXERCICES EN VIDÉO Faire le mouvement, c'est bien. Le faire correctement, c'est ce qui te fait progresser.

• +400 exercices de musculation et de fitness, machines, poids libres et poids du corps
• Une vidéo de démonstration pour chaque exercice
• Les conseils d'exécution et les erreurs à éviter
• Le détail des muscles travaillés, principaux et secondaires
• Ajoute tes propres exercices si le tien manque

SUIVI DE SÉANCE Noter une série doit prendre 2 secondes. Tu restes dans ton effort, pas dans ton téléphone.

• Poids × répétitions au clavier ou en un tap
• Minuteur de repos visible même écran verrouillé (Live Activity)
• Historique de chaque exercice sous les yeux : tu sais ce que tu as soulevé la dernière fois
• Notes perso sur tes exercices (réglage de siège, prise, ressenti)
• Résumé de fin de séance : volume soulevé, records battus, durée

TA PROGRESSION, ENFIN VISIBLE Sans suivi, impossible de savoir si tu avances. Brody transforme tes séances en preuves.

• Courbe de progression sur chaque exercice, en kilos comme en répétitions
• Volume total soulevé, semaine après semaine
• « Es-tu régulier ? » : ta constance en un coup d'œil
• Tes records personnels célébrés à chaque fois que tu les bats
• Ta série de semaines : la voir grandir donne envie de ne pas la casser

BODYSHOT — 100 % PRIVÉ La balance ment souvent. La photo, jamais.

• Photos d'évolution avec rappels automatiques
• Comparaison avant / après côte à côte
• Timelapse de ta transformation sur plusieurs mois
• Tes photos restent strictement privées, jamais partagées, jamais publiques

GYMBROS — NE T'ENTRAÎNE PLUS SEUL On tient bien plus longtemps à plusieurs qu'en solo.

• Retrouve tes potes de salle et suis leur progression
• Signale que tu es à la salle ce soir et donne-leur envie de venir
• Partage tes réussites via ton profil public
• Tu préfères rester discret ? Ton profil n'est visible que si tu le décides

PARTAGE TES PERFS Une belle séance mérite mieux qu'un selfie dans le miroir.

• Story Instagram générée automatiquement : tonnage, séries, durée
• Sur ta photo, en dégradé ou fond transparent

Brody ne te culpabilise pas. Il te montre simplement que tu avances — et c'est ça qui donne envie de revenir.

Télécharge Brody et fais de ta prochaine séance un vrai progrès.

— Certaines fonctionnalités avancées nécessitent un abonnement (mensuel ou annuel). L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation au moins 24 h avant la fin de la période, gérable dans les réglages de ton compte Apple.

Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://brody.fr/confidentialite