睡眠管家-失眠有效 | 白噪音助眠

睡眠管家是一款中文助眠与睡眠监测 App，帮助你记录鼾声与梦话、在浅睡窗口自然唤醒，并用正版白噪音、冥想与混音空间放松入眠。

【核心功能】 • 整夜睡眠监测：Live Activity 守护，中断自动提醒恢复，最长约 12 小时自动结束 • 晨间回放：回放鼾声/梦话片段，可标记误报校正统计 • 智能闹钟：浅睡阶段轻柔唤醒，支持天气铃声（Apple Weather） • 助眠内容：白噪音、冥想、混音空间与视频场景；部分音源已内置，断网可听（Mixkit 正版授权） • 睡眠报告：日/周/月趋势、作息一致性与优先改善建议 • Apple Watch：可独立小憩、呼吸与冥想，iPhone 在线时同步睡眠监测 • 订阅透明：清晰展示价格、续费与取消方式；购买无需登录

【会员说明】 会员可解锁完整内容库、鼾声/梦话录制与晨间回放、AI 睡眠教练、自然轻唤醒与天气铃声、无限离线下载、高级睡眠报告与 PDF 导出等。 提供按月 / 按季 / 按年订阅，以及一次性永久会员。订阅可在 App 内或 App Store 账户设置中随时管理与取消。

【重要说明】 本 App 不是医疗器械。睡眠评分、阶段分析与鼾声检测仅供趋势参考，不能替代专业医疗诊断。如有持续失眠或呼吸暂停症状，请及时就医。

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