Rhythm　〜心の天気予報〜

毎日の記録が、あなたの「心の取扱説明書」になる。

Rhythmは、単なる日記アプリではありません。 気分・習慣・体調を記録していくと、自分だけの心のパターンが見えてくる——そんな、新しいジャーナリング体験です。

AIパートナー「Soul」があなたのリズムに寄り添いながら、今日の自分を少しずつ理解する手助けをしてくれます。

【7つのジャーナリングモード】

● Soul と話す Soulとの対話形式で、今の気持ちを言語化。共感・コーチング・フィードバックの3つの距離感から選べます。

● Expressive（感情解放） タイマーを使って感情を吐き出す。書き終わったら「全部消す」「感情だけ残す」「全部保存」の3択。本文は消えても、感情の軌跡は残ります。

● Prompt（今日のお題） Soulが毎日違うお題を生成。テーマに沿って書くことで、普段気づかない自分の考えが見えてきます。

● 4行日記 「事実 → 発見 → 教訓 → 宣言」の4行で一日を構造化。Soulと一緒に作ることも、途中からSoulに考えてもらうこともできます。

● Morning Pages（朝の意識の流れ） 判断せず、ただ書き続ける。1000文字のマイルストーンを目指して、朝の思考を解き放ちます。

● Bullet Journal 8つの記号で思考を整理。タスク・出来事・アイデア・感情をシンプルにまとめます。

● Free Pages（自由帳） ルールなし、形式なし。なんでも書き留められる自由なスペース。

【あなただけの「心の天気予報」】

毎日の記録が蓄積されると、Rhythmはあなたのパターンを分析します。

• 今週の感情の傾向
• 14日間の気分・習慣・睡眠のトレンド
• バイオリズム予報（生年月日から算出）
• 月次の価値観・ストレス要因・幸福のトリガー分析
• 不調のとき / 好調のときの共通パターン
• あなたの教訓ライブラリ

週次・月次のSoulレポートでは、「今週のあなたは、」から始まる共感的な振り返りが届きます。

【Soulの記憶】

Soulはあなたとの会話から大切なことを自動で学習します。次の対話では、その記憶を活かしてより深く寄り添います。設定画面でいつでも確認・削除が可能です。

【ケアモードと成長モード】

Rhythmはあなたの状態を自動で感知し、顔を変えます。 つらい時期は「ケアモード」として静かに寄り添い、安定してきたら「成長モード」として前向きな振り返りをサポートします。

【デバイス間でシームレスに同期】

iCloudを通じて、iPhone・iPad・Mac間で記録が自動同期。どのデバイスからでも続きを書けます。

Rhythmは、完璧な日記を書くためのアプリではありません。 気軽に、自分のペースで。少しずつ自分のリズムを見つけていくためのアプリです。

【サブスクリプションについて】 Rhythm プレミアム（自動更新サブスクリプション） 期間：1ヶ月 価格：¥500（税込）/ 月 14日間の無料期間あり、その後自動更新で課金されます。 利用規約：https://www.hiro-labo.com/rhythm-terms.html プライバシーポリシー：https://www.hiro-labo.com/privacy.html