Liftz

O Liftz é seu parceiro completo de fitness. Planeje e execute seus treinos com exercícios guiados, acompanhe sua evolução com PRs e conquistas, e controle sua alimentação com contagem de calorias e macronutrientes.

TREINO • Crie planos de treino personalizados • Registre séries, repetições e cargas • Suporte a exercícios de força e cardio • Histórico completo de treinos • Conquistas e sistema de XP

DIETA • Controle de calorias e macros (proteína, carboidrato e gordura) • Diário alimentar diário • Templates de refeições para facilitar o dia a dia • Banco de alimentos completo • Controle de ingestão de água

EVOLUÇÃO • Acompanhe seu peso e composição corporal • Gráficos de progresso • Recordes pessoais (PRs) • Feed social com a comunidade

Gratuito e sem anúncios.