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Alimente-se: Dieta e Emagrecer

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Dieta personalizada rápida e eficaz para emagrecer, ganhar massa muscular e melhorar sua nutrição através de uma reeducação alimentar adequada.

Utilize nosso diário alimentar para registrar suas refeições e deixe nosso contador de calorias e macros fazer o trabalho pesado por você!

Aproveite nossas refeições e receitas fit para uma alimentação saudável e nutritiva. Alimentos com tabela nutricional completa, com todos os macronutrientes e nutrientes disponíveis gratuitamente.

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DIETA PERSONALIZADA O aplicativo Alimente-se cria um plano de alimentação personalizado com base no seu objetivo, seja emagrecer, perder gordura ou ganhar massa muscular.

  • Plano de alimentação completo
  • Refeições e receitas fáceis e práticas (tabela nutricional completa com macronutrientes)
  • Porções, calorias e macros adaptados para você
  • Receitas para reeducação alimentar
  • Várias modalidades de alimentação saudável, como: Low Carb, Hipercalórica, Nórdica, Dieta Sem Glúten e Dieta sem Lactose.
  • Opções especiais de dieta vegana e dieta vegetariana.

CONTADOR DE CALORIAS - DIÁRIO ALIMENTAR Conquiste resultados mais rápidos ao acompanhar seu consumo de calorias e macronutrientes. Com nosso diário alimentar, você tem acesso a alimentos com calorias e macros verificados.

  • Acompanhe seu consumo de calorias e macros (carboidratos, proteínas e gorduras)
  • Crie uma meta de calorias e macros
  • Registre suas próprias refeições e receitas
  • Relatórios e estatísticas do consumo de macros e calorias
  • Exporte relatórios e envie para nutricionista (é possível registrar a dieta do nutricionista pelo app)

CREI HABITOS SAUDÁVEIS COM FUNCIONALIDADES EXCLUSIVAS

  • Pontuação saudável: descubra se sua alimentação está ideal
  • Jejum intermitente: emagreça de forma saudável com protocolos de Jejum intermitente.
  • Receitas Fit para o dia a dia e momentos especiais - todas com informações completas dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras)
  • Controle de líquidos e água ingeridos
  • Salve seu peso e suas medidas corporais
  • Metas específicas por macronutrientes e por refeições
  • Gráficos com macros ingeridos por hora (ideal para compartilhar com nutricionista)
  • Diário alimentar totalmente personalizável
  • Planos para reeducação alimentar
  • Conteúdo e dicas para emagrecer, perder gordura e ganhar massa muscular

DIETAS RENOMADAS

  • Reeducação alimentar
  • Low Carb
  • Hipercalórica
  • Nórdica
  • Dieta Vegana
  • Dieta Vegetariana
  • Dieta sem glúten
  • Dieta sem lactose

Você deseja emagrecer, perder gordura ou ganhar massa muscular? O Alimente-se é o app de dieta e contador de calorias perfeito para você!

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Version:
2.5.0 Last updated: 2026-06-07
Version code:
886627775
Creation date:
2024-06-23
Compatible devices:
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Data ingested on:
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Posso mudar depois de usar alguns tempo
by An*****, 2025-04-08
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