眠りのまえの深呼吸

「眠りのまえの深呼吸」は、睡眠前のリラックスをサポートするシンプルな呼吸補助アプリです。 iPhoneのやさしい触覚（ハプティック）を使って、一定の間隔で呼吸のリズムを伝えます。画面の光の広がりに合わせて、ゆっくりと息を吸って吐いてください。 主な機能 ・触覚の間隔を調整 ・触覚の種類を選択 ・3分、5分、10分の自動停止タイマー ・静かな夜をイメージした落ち着いたデザイン 眠る前のひとときや、気持ちを落ち着かせたいときにご利用ください。

※ 本アプリは医療目的ではありません。