Momentum Athlete

Momentum est l'application dédiée aux athlètes suivis par leur coach. Retrouve tout ton programme d'entraînement, ta nutrition, tes suppléments et ton suivi quotidien en un seul endroit.

ENTRAÎNEMENT

• Consulte tes séances programmées par ton coach
• Suis les vidéos de démonstration pour chaque exercice
• Log tes performances en temps réel (reps, charges, tempo)
• Reprends une séance interrompue à tout moment
• Consulte ton historique complet d'entraînement

NUTRITION

• Accède à ton plan nutritionnel personnalisé
• Suis tes macros et calories au quotidien
• Scanne les codes-barres de tes aliments
  SUIVI QUOTIDIEN
• Remplis ton bilan du jour (poids, sommeil, énergie, stress)
• Envoie tes photos de suivi à ton coach
• Suis ta supplémentation avec rappels intelligents

VIDÉOS & FEEDBACK

• Filme tes séries et envoie-les à ton coach
• Reçois les retours vidéo et audio de ton coach
• Accède aux formations vidéo de ton coach

COMMUNICATION

• Messagerie intégrée avec ton coach
• Notifications en temps réel
• Questionnaires de suivi

SANTÉ

• Synchronisation automatique des pas via Apple Health
• Suivi du cycle menstruel (optionnel)

Momentum nécessite un compte athlète créé par ton coach. Contacte ton coach pour commencer.