Momentum Coach

Momentum est votre coach sportif personnel propulsé par l'intelligence artificielle. Il vous connaît par cœur, s'adapte à votre vie et génère le plan parfait pour atteindre vos objectifs.

L'EXPERTISE D'UN COACH D'ÉLITE, DISPONIBLE 24/7

Momentum analyse vos données d'entraînement, votre niveau de fatigue et votre progression pour créer des plans sur mesure. Pas de programmes génériques : chaque séance est calibrée pour vous.

TOUS VOS SPORTS, UN SEUL COACH

— Course à pied : du 5K au marathon, trail inclus — Cyclisme : route, gravel, VTT avec zones de puissance — Natation : endurance et technique avec zones CSS — Musculation : force, hypertrophie, exercices isométriques — Triathlon : préparation complète et équilibrée

Combinez plusieurs sports sans risque de surentraînement. L'IA équilibre votre charge d'entraînement automatiquement.

UN COACH QUI VOUS CONNAÎT VRAIMENT

Chattez avec votre coach IA en temps réel. Ce n'est pas un simple chatbot : il accède à l'intégralité de vos données pour des conseils ultra-personnalisés.

— Analyse approfondie de vos activités — Connaissance de votre niveau de fatigue et stress — Ajustement dynamique du plan vers votre objectif — Conseils sur la nutrition, la technique et la récupération — Raisonnement visible en temps réel

SYNCHRONISATION STRAVA & GARMIN

Connectez vos appareils et retrouvez toutes vos données : fréquence cardiaque, allure, puissance, altitude, cadence. Comparez vos métriques sur des graphiques interactifs et visualisez vos parcours sur carte GPS.

ADAPTATION EN TEMPS RÉEL

Une réunion imprévue ? Une fatigue soudaine ? Un entraînement manqué ? Le plan se recalibre instantanément. Momentum s'adapte à votre vie, pas l'inverse.

SUIVI COMPLET DE VOS SÉANCES

— Carte musculaire interactive : visualisez les muscles travaillés avec le volume par groupe — GIF d'exercices : guides visuels animés pour chaque mouvement — Analyse détaillée : intervalles, laps, training effect aérobie/anaérobie — Waveform de séance : visualisation intuitive de l'intensité de chaque intervalle

Momentum — L'intelligence artificielle au service de votre entraînement.

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