Kinesis : Musculation & Coach

Kinesis Sport — L'entraînement et la nutrition pilotés par la science.

Prenez le contrôle total de votre progression : générez vos séances de musculation sur-mesure, ajustez vos macros au gramme près et échangez en direct avec votre coach personnel. En salle ou à la maison, en ligne ou 100% hors-ligne.

POURQUOI CHOISIR KINESIS SPORT ?

1. ENTRAÎNEMENT SCIENTIFIQUE & SURCHARGE PROGRESSIVE • Créez des séances personnalisées ou suivez le programme assigné par votre coach. • Mannequin anatomique interactif : visualisez précisément les muscles sollicités par chaque exercice. • Bibliothèque de +250 exercices guidés avec consignes et repères biomécaniques. • Journal d'entraînement en temps réel : séries, charges (kg), répétitions et RPE/RIR. • Timer de repos intelligent avec alertes haptiques et mode éco OLED.

2. NUTRITION & MACROS ULTRA-PRÉCISES • Planificateur intelligent (Miracle Planner) adapté à votre métabolisme de base. • Scanner de code-barres instantané et base alimentaire certifiée Open Food Facts. • Calcul automatique des calories, protéines, glucides, lipides et fibres. • Idées recettes modulables avec substitution dynamique d'ingrédients selon vos intolérances.

3. 100% HORS-LIGNE (OFFLINE-FIRST) • Aucune coupure en sous-sol ou en fond de salle : enregistrez vos séries et vos repas même sans aucun réseau. • Vos données se synchronisent de façon transparente dès votre retour en ligne.

4. LIAISON COACHING HAUT DE GAMME • Connectez-vous à votre préparateur physique ou coach via son code personnel. • Recevez vos plannings de séances et vos plans alimentaires directement dans l'application. • Messagerie privée intégrée : posez vos questions et partagez vos vidéos d'exécution sans compression.

5. SANTÉ, RÉCUPÉRATION & SUIVI BIOMÉTRIQUE • Synchronisation native Apple Santé (HealthKit) & Google Health Connect (pas, dépenses caloriques actives, sommeil, fréquence cardiaque). • Suivi graphique du volume hebdomadaire, de la fatigue et de la composition corporelle. • Vos données restent privées et chiffrées : vous choisissez exactement ce que vous partagez.

Passez au niveau supérieur. Téléchargez Kinesis Sport et commencez votre transformation dès aujourd'hui !