减肥小助手 - 体重记录饮食打卡断签提醒成就徽章体脂热量打卡

减肥小助手是一款专注体重记录的健康工具：主屏幕一眼看体重、深度记录与统计在应用内完成；高级会员还可通过 iCloud 在多设备间安全同步。

主屏幕小组件（桌面一览） 将小组件添加到主屏幕，无需打开 App 即可查看近日体重与变化节奏。支持小尺寸与中尺寸布局，记录更新后小组件会自动刷新，适合每天扫一眼掌握趋势。

iCloud 云同步（高级会员） 通过 Apple iCloud（CloudKit 私人数据库）在您的账号下同步体重记录、笔记、饮食、徽章与相关设置。可手动同步到云端、从 iCloud 恢复至本机，或在需要时管理云端数据。换机或同时使用多台设备时，数据可在登录同一 Apple ID 且开启 iCloud 的设备间保持一致（需网络与有效的 iCloud 账户）。同步功能为高级会员可选能力，不使用则数据仍以本机为主。

核心功能

体重记录 以「斤」为单位记录体重，一键打卡，可添加备注与体脂率（部分能力为高级会员）。数字键盘输入，操作简单。

趋势图表 直观查看七天、三十天体重变化曲线。高级会员可解锁更长周期与更多图表分析。

统计分析 连续打卡天数、总记录数、本月数据、平均与极值、月度变化、记录习惯与成就徽章，数据一目了然。

目标管理 设置理想体重与身高，首页展示目标进度与 BMI 参考，便于持续管理体重。

个人档案与导出 头像、体重笔记、CSV 导出等，方便留存与备份（导出文件由您自行保存）。

高级会员还可选 更长周期趋势、体脂与 BMI 趋势、饮食日记与卡路里分析、更多主题配色等。一次性购买永久使用。

隐私与安全

默认数据保存在本机。若您使用 iCloud 同步，相关数据将存储在您的个人 iCloud 私人数据库中，由 Apple 的 iCloud 体系托管与加密传输；开发者无法访问您的 iCloud 内容。 不使用云同步时，核心记录仍可离线使用。无广告、无第三方数据追踪。可随时在应用内清除本地数据或管理 iCloud 备份（高级会员）。

其他

界面与文案为简体中文。支持浅色、深色与外观设置。

本应用仅提供记录与统计工具，不提供医疗诊断、治疗建议或健康建议。如有健康问题，请咨询专业医疗机构。

健康生活，从记录开始。