体重管理-增重减肥记录助手

体重管理 APP 是一款专注个人健康数据管理的工具，界面简约清爽，操作简单易上手，能够全方位帮你记录、打理体重与身体各项指标，陪伴你做好日常形体与健康管理。​ ​ ​ 主要功能：​

• 数据录入功能​ 支持手动填写体重、体脂率、肌肉量等多项身体指标，还可添加自定义备注，方便你随时记录测量场景、饮食和运动情况，完整留存每一次身体数据。​

• 数据可视化分析功能​ 借助动态折线图呈现体重变化走势，也可查看 7 日平滑均值，结合录入的身高生成 BMI 参考，直观展现身体状态，让你清晰了解 自身变化情况。​

• 历史记录管理功能​ 以时间轴展示全部测量数据，支持查阅过往记录并导出 CSV 格式报表，方便你存档留存或是做后续的数据整理。​

• 形体记录功能​ 可从相册选取照片或现场拍摄，留存形体对比影像，照片仅本地保存，私密性更强，帮你直观见证身材的改变。​

• 健康贴士推送功能​ 内置丰富的体重管理相关建议并定时轮播展示，潜移默化地帮你积累健康知识，培养良好的健康管理习惯。​

• 个性化目标设置功能​ 能够自定义目标体重、身高，还可切换重量计量单位，同时将减重目标拆解为多个阶段，一步步朝着理想体重迈进。​ ​

快来下载使用，轻松开启你的体重管理之旅吧！

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