MindstAid

MindstAid (Mind State) unterstützt dabei, Stress und innere Anspannung besser zu regulieren. Ursprünglich für Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) entwickelt, hilft sie dabei, individuelle Warnzeichen frühzeitig zu erkennen und passende Stressregulationsstrategien gezielt einzusetzen. Die App kann auch unabhängig von einer Diagnose genutzt werden – als alltagstaugliches Werkzeug zur Selbstregulation und zum bewussteren Umgang mit Stress und Belastungen.