FODMAP記録アプリ-食事と体調をかんたん記録

＊個人開発のアプリです。　参考程度の利用をお願いします。ご要望、ご指摘お気軽にどうぞ！

「最近、お腹の調子が悪い…」 「何を食べた日が調子が悪いのか知りたい」 そんな方のための、食事と不調の関係を見える化するアプリです。

食べた食品と体調を記録するだけで、以下が一目でわかります：

・どの食材が体調に影響しているのか ・食べた回数と、体調不良との関連 ・いつどんな症状が起きたか

腸のトラブルを改善したい、 低FODMAP食を試したい、 自分に合った食材を知りたい方におすすめです。

▼このアプリでできること

◆ カレンダーで体調を管理 食事と症状をまとめて記録して、日ごとの変化がひと目でわかる。

◆ 食品リストでサッと記録 タップするだけで食事を記録。 FODMAPレベルも表示。

◆ 分析機能で原因が見える 食べた回数・症状が起きた回数を自動で集計。 体調の改善に役立つ発見ができます。

▼こんな人におすすめ

・下痢やお腹の張りに悩んでいる ・食べ物との関係を知りたい ・低FODMAP食に興味がある ・毎日の体調管理を続けたい

▼特徴

・使いやすいシンプルな操作 ・メモや時間も記録できる ・食材の並び替え、検索、絞り込み対応 ・広告は画面に配慮した控えめ設計

▼最後に

体調の変化には必ず理由があります。 このアプリが、あなたの体調管理のヒントになりますように。