Power Uhr

PowerUhr – Die einfache Stoppuhr für dein Kieser-Training

Ich habe viele Apps für das Kieser-Training ausprobiert, doch sie waren mir alle zu umfangreich. Mein Trainingsplan steht auf dem Klemmbrett im Studio – ich benötige keine umfangreiche App, sondern nur eine Stoppuhr, die mich im richtigen Rhythmus hält.

Deshalb habe ich PowerUhr entwickelt: Eine minimalistische, aber effektive Apple Watch-App, die genau das tut, was ich beim Training brauche:

• Stoppuhr für präzises Trainingstempo
• Erfassung von Kalorien & Herzfrequenz
• Automatische Speicherung in Apple Health
• Kein Abo – einfach trainieren

Ich hoffe, PowerUhr ist auch für dich ein hilfreicher Trainingsbegleiter! Falls du die App nützlich findest, freue ich mich über eine kleine In-App-Spende – vielleicht reicht es ja bald für ein Kieser-Handtuch. :-)

PowerUhr verwandelt deine Apple Watch in einen präzisen Trainingsbegleiter, der speziell für Kieser-Training und andere zeitbasierte Kraftübungen entwickelt wurde. Mit intuitiver Bedienung und klaren visuellen Signalen führt dich die App durch jede Phase deiner Übungen.

Hauptfunktionen:

Präzises Timing für dein Training

• Anpassbare Kadenz: Wähle zwischen Standard (4-2-4-2) und Alternativ (10-2-4-2) für deine Übungen
• Flexible Trainingsdauer: Stelle die Gesamtdauer deines Trainings ein (90 oder 120 Sekunden)
• Phasenbasierte Anleitung: Klare Anweisungen für Aufwärtsbewegung, Halten, Abwärtsbewegung und erneutes Halten

Intuitive Benutzeroberfläche

• Farbcodierte Phasen: Sofort erkennbare Farbindikatoren für jede Trainingsphase
• Fortschrittsanzeige: Visualisiere deinen Fortschritt mit eleganten Kreisanzeigen
• Klare Anweisungen: Große, leicht lesbare Texte auch während intensiver Übungen

Trainingsüberwachung

• Herzfrequenz-Anzeige: Überwache deine Herzfrequenz in Echtzeit
• Kalorienverbrauch: Verfolge die verbrannten aktiven Kalorien während des Trainings
• Trainingsaufzeichnung: Speichere deine Trainingseinheiten in der Apple Health App

Praktische Funktionen

• Haptisches Feedback: Vibrationsalarme signalisieren Phasenwechsel
• Musiksteuerung: Steuere deine Musik direkt aus der App
• Pausieren und Fortsetzen: Unterbreche dein Training bei Bedarf und setze es nahtlos fort

Perfekt für:

• Kieser-Training
• HIT (Hochintensitätstraining)
• Zeitbasierte Kraftübungen
• Isometrisches Training
• Rehabilitationsübungen

PowerUhr wurde entwickelt, um dein Training zu optimieren, ohne dass du dein Smartphone benötigst. Die App läuft vollständig auf deiner Apple Watch und bietet dir alle Werkzeuge für ein effektives, zeitbasiertes Krafttraining.

Lade PowerUhr jetzt herunter und erlebe ein neues Level an Präzision und Fokus bei deinem Training!

Hinweis: PowerUhr ist keine offizielle App von Kieser Training steht in keiner Verbindung zu Kieser Training. Sie wurde unabhängig entwickelt, um Trainierenden zu helfen, die Prinzipien des zeitbasierten Krafttrainings effektiv umzusetzen.