Stille

Benytt deg av Drømmen om det godes app 'Stille'. Appen er gratis og allment tilgjengelig, og egner seg særlig til bruk i skole og barnehage. Øvelsene er tilpasset ulike aldre og kan gjøres alene av lærere og eldre elever, eller sammen i klasse- eller barnehagegruppe.

Øvelsene i appen kan hjelpe deg med å:

• håndtere stress og uro
• styrke din trivsel, trygghet og selvfølelse
• lære lettere ved å ha en større ro

Øvelsene er forskningsbaserte. Appen er utviklet med støtte fra Alta kommune og Stiftelsen En Bedre Verden.