aivo - 続けられる健康習慣をAIと一緒に

aivoは、食事・睡眠・運動・気分の生活チェックから、今日やることを提案する健康習慣アプリです。 いそがしくて健康のことを考える余裕がない日も、aivoがあなたの生活リズムを見守り、「今日の一手」と具体的なアクションでサポートします。

【こんな方におすすめ】 ・健康に気をつけたいけど、何をすればいいかわからない
・色々試したけど、なかなか続かなかった
・健康情報が多すぎて、迷ってしまう
・細かい入力や面倒な管理は苦手
・気軽に相談できる相手がほしい

【aivoでできること】 ・かんたん生活チェック
食事・睡眠・運動の状態を、短時間でチェックできます。面倒な入力を減らしながら、毎日の生活リズムをaivoが見守ります。 ・今日の一手を提案
生活チェックをもとに、今のあなたに合った行動方針を提案します。忙しくて考える余裕がない日も、今日やることが見えてきます。 ・具体的なアクションを提示
「今日の一手」に合わせて、取り組みやすい具体的な行動を提案します。自分で考えなくても、まず何をすればいいかがわかります。 ・AIに気軽に相談
健康の悩みを、健康習慣に特化したAIに相談できます。人に聞きにくいことも、恥ずかしさや遠慮なく確認できます。 ・記録とレポートで振り返り
続けた行動や生活の変化を振り返れます。ヘルスケア連携にも対応し、歩数や体重などの記録も確認できます。

【続けられなくても大丈夫】 完璧に続ける必要はありません。
できる日も、できない日も、aivoがあなたのペースに合わせて健康習慣づくりをサポートします。

今日からaivoと一緒に、無理なく生活を整えていきましょう。