Habitasu

毎日を、積み重ねる。

朝に「今日やること」を決めて、日中に習慣をこなし、夜はAIと1日を振り返る。 習慣・タスク・睡眠・日記・気分の記録を、1つのアプリで完結。 記録はiCloudに自動同期、ホーム画面ウィジェットで今日やることがいつも目に入る。 毎日の小さな積み重ねが、やがて大きな変化になる。

【今日やること】 その日のタスクをさっと書き出して、チェックするだけ。 やり残しは翌朝「昨日の残り」として表示され、ワンタップで持ち越せます。 プロジェクト管理のような複雑さはありません。今日に集中するための、軽いタスクリストです。

【習慣トラッカー】 登録した習慣を毎日チェックするだけ。連続達成日数（ストリーク）が「続ける力」に変わります。 「週3回」のような週単位の目標にも対応し、無理のないペースで続けられます。 習慣ごとにリマインダーを設定でき、忘れる心配もありません。

【AIデイリーレビュー】 1日の終わりに、タスク・習慣・睡眠・気分のデータから、AIが今日の振り返りを作成。 「今日できたこと」を認めて、データから気づきを見つけ、明日へのひとことで締めくくる—— 眠る前に読みたくなる、穏やかで前向きなフィードバックです。 無料プランでは週1回、プレミアムなら毎日使えます。

【気分と日記】 今日の気分を1タップで記録。日記には出来事や気持ちを自由に。 毎日の振り返りが自己理解を深め、習慣の継続をサポートします。

【睡眠記録 & グラフ】 SleepCycleなどHealthKit対応アプリと連携し、就寝・起床時間を自動取り込み。 平日と週末の睡眠ズレ「Social Jetlag（社会的時差）」を分析し、睡眠の質を科学的な視点で把握できます。 各統計はタップすると、数値の意味と改善のヒントを確認できます。

【ホーム画面ウィジェット】 今日の達成状況をホーム画面でひと目で確認。アプリを開く前に、今日やることがわかります。

【iCloud同期】 記録は自動でバックアップ。機種変更や再インストールでもデータは引き継がれます。

【マンスリーレビュー（Wheel of Life）】※Premium 仕事・健康・家族・社交など6つの人生領域を10点満点で自己採点。 レーダーチャートで人生のバランスを一目で確認できます。 振り返り方は2通り。じっくり書き込む記述式に加えて、 「質問に答えて振り返る」ガイド付きモードを新搭載。 8つの質問に答えるだけで、AIがあなたの言葉を織り込んだ 月次総括を作成します。

【AIアドバイス】※Premium 蓄積した習慣・睡眠・スクリーンタイムのデータをAIが横断分析。 「いつ・何を・どのくらい」の形式で、明日から実行できる具体的な改善策を提案します。

【習慣カラー】※Premium 習慣ごとに好きな色を設定して、カレンダーやウィジェットを自分らしく。

【スクリーンタイム分析】※Premium スクリーンタイムを記録すると、スマホ時間が習慣や睡眠に与える影響をAIが分析します。

【CSVエクスポート】※Premium 日々の記録と月次レビューをそれぞれCSVで書き出し。スプレッドシートで自由に分析できます。

【Premiumについて】 月額¥200 / 年額¥1,200（実質 月100円・どちらも初月無料トライアル付き）。 サブスクリプションが苦手な方には、買い切りプラン（¥2,400）もご用意しています。

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