CORE FITNESS

COREFITNESSでは、COREFITNESS App を活用し、 トレーニングを「続くもの」「成果が出るもの」に変えていきます。 ジムでも、自宅でも、外出先でも。 トレーニングだけでなく、ストレッチや瞑想、コンディショニングまで、 身体を整えるための選択肢が揃っています。

あなた専用に組まれる「PRECISION PROGRAM」 「何をすればいいかわからない」「続かない」 そんな悩みは、ここで終わりにしましょう。 目標・使える時間・持っている器具を入力するだけで、 AI Coachが今のあなたに合った完全パーソナライズプログラムを作成。 進捗や状態に合わせて内容は随時アップデートされるため、 無理なく、でも確実にレベルアップしていけます。

1,000以上のオンデマンドワークアウト HIIT、筋力トレーニング、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、マインドフルネスまで。 目的・部位・レベル別に探せるので、「今日はこれをやる」と迷う時間はありません。 器具あり・なし、どちらも対応。 動画ガイド付きで、正しいフォームと集中力を保ったまま取り組めます。

自分の身体に合わせて、プログラムは自由にカスタマイズウェイト、有酸素、自重トレーニングを組み合わせ、その日の体調や目標に合わせて調整しながら、 進捗を“見える化”してトレーニングを積み重ねていけます。

身体だけでなく、コンディションまで整える 瞑想セッションやWellness Magazineでは、 トレーニング・栄養・ライフスタイル・回復に関する情報も網羅。 「鍛える」だけで終わらない、トータルコンディショニングをサポートします。

続く理由がある、チャレンジ機能　コミュニティや自分自身に挑戦できるチャレンジ機能で、 楽しみながらモチベーションをキープ。 積み重ねた成果はバッジとして記録され、努力がしっかり形に残ります。

進捗管理も一元化 心拍計や各種デバイス(「Apple Health」「Garmin」など)との連携も可能で、 運動量・睡眠・回復・健康指標をまとめて管理。 「Wellness Passport」ではMOVEsやMOVERGYレベルを確認し、 今の自分の状態を客観的に把握できます。

COREFITNESSは、 あなたの“今”に合わせて、身体を進化させる場所。 感覚ではなく、データと実感で、変化を積み上げていきましょう。