WillowDeck

WillowDeck est un minuteur d'intervalles et un créateur de routines simple et efficace, directement sur votre téléphone. Créez une routine une seule fois, puis exécutez-la quand vous le souhaitez : aucun compte, aucune inscription, aucune synchronisation requise.

CRÉEZ VOS ROUTINES

• Ajoutez autant d'exercices que vous le souhaitez, chacun avec ses propres temps d'effort et de repos.

• Définissez le nombre de tours, un compte à rebours de préparation et un temps de repos plus long entre les tours.

• Glissez-déposez pour réorganiser, renommer, dupliquer ou supprimer des routines instantanément : c'est votre programme, vos règles.

COMMENCEZ AVEC UN MODÈLE

Cinq routines prêtes à l'emploi sont intégrées : Tabata Burner, HIIT 30/15, EMOM Strength, Morning Mobility et Core Crusher. Appuyez sur « Utiliser » pour cloner une routine dans l'éditeur et la personnaliser.

EFFECTUEZ UNE SESSION SANS LIMITES

• Un grand anneau de progression décompte chaque phase d'effort et de repos.

• Mettez en pause, reprenez ou sautez une étape quand vous le souhaitez.

• Gardez l'écran allumé pour qu'il ne s'assombrisse jamais pendant votre séance.

• Compte à rebours 3-2-1 plus précis : les derniers clics s'allongent et pulsent avec une légère vibration tactile. Vous pouvez ainsi détourner le regard tout en ressentant le changement de phase.

• Passez d'une application à l'autre, puis revenez à l'application : le chronomètre reste synchronisé et reprend exactement là où vous en êtes.

SUIVEZ VOTRE PROGRÈS
Vos séances terminées sont enregistrées dans un historique discret avec votre temps total passé sur le tapis de course, votre série actuelle et un graphique sur sept jours. Copiez un récapitulatif rapide pour partager votre semaine où que vous soyez.

PARTAGEZ UNE ROUTINE

Vous avez trouvé une routine que vous aimez ? Exportez-la dans le presse-papiers et collez-la dans une note ou un message. Collez la routine de quelqu'un d'autre pour l'importer : tout se fait sur l'appareil, sans lien ni connexion.

CONÇU POUR VOUS RESPECTER

• 100 % hors ligne — aucune requête réseau, aucun cloud, aucune publicité, aucun suivi, aucune analyse

• Compatible avec iPhone et iPad

• Compatible avec VoiceOver, avec un affichage clair de l'état de la session pendant son déroulement

WillowDeck simplifie la formation : créez-la, lancez-la et reprenez vos activités.